5 errores que cometes en la fiesta que solo empeoran la resaca
No hay algo más molesto que los síntomas de la resaca que además de afectarte físicamente también causan estragos en tu estado de ánimo pues te sientes tan mal que no quieres ni pararte de la cama.
¿Cuántas veces te has levantado de la cama y te has prometido no volver a beber de la manera en qué lo hiciste? Seguramente han sido más de dos veces y aunque lo cumples por un tiempo te vuelve a suceder.
Así como existen consejos para aliviarla también están los que te ayudan a aminorar los síntomas y si las aplicas al pie de la letra te garantizamos que la próxima vez que salgas por unos tragos las consecuencias serán menos brutales.
#5 Fumar
Un estudio realizado por la Universidad Brown comprobó que las personas que fuman y beben el mismo día son más propensas a tener resacas más graves esto se debe a que el humo del tabaco contiene acetaldehído, compuesto que se acumula en el sistema y que también está vinculado con los síntomas de la resaca.
#4 Comer saludable
Sí leíste bien, esto se debe a que comer súper ligero o evitar grasas agrava los síntomas, pues los alimentos grasos retardan la absorción del alcohol.
#3 Combinar alcohol con bebidas azucaradas
Las bebidas azucaradas o carbonatadas contribuyen a la deshidratación. La carbonatación provoca que el estómago se vacíe más rápido de lo normal lo que afecta directamente a los niveles de alcohol en la sangre. La deshidratación es la causante de esos terribles dolores de cabeza.
#2 No beber agua
Como ya mencionamos la deshidratación provoca dolor de cabeza. El alcohol es un poderoso diurético que hace que vayas al bañó más de lo que el cuerpo necesita. Para evitar este molesto síntoma bebe un vaso de agua por cada bebida con alcohol.
#1 Tomar analgésicos
Si eres de los que toman analgésicos para prevenir los efectos del alcohol estás cometiendo un grave error, con esto sólo conseguirás poner en peligro a tu hígado, pues entre sus funciones está descomponer el alcohol que consumes y desintoxicarte, y al agregarle este tipo de fármacos sólo provocarás retrasar el proceso y causarle un daño irreversible.
¿Con cuál te identificaste?