Crear hábitos saludables en los niños, fundamental para evitar obesidad y otros padecimientos

solitos. se recomiendan queesten en el mismo cuarto conlos padres pero en camasseparadas.jorge: muchas gracias.antes de que usted le compre ellado, un chocolate o unagolosina a su hijo considere eltipo de ejemplo que le esádando. los expertos dicen queenseñarles a alimentarsecorrectamente desde pequeñosclave para su futuro.crear ábitos alimenticiossaludables es crucial paranuestros hijos. ellos comen loque nosotros estamos aí quedesde temprana edad debeíamosdarles opciones ás sanas, loque a lo largo beneficiaá susalud, esto por investigadoresde la escuela de medicina. lasenfermedades coronarias y lasplacas en las arterias delcoraón podían comenzar adesarrollarse en los niños apartir de los ocho, nueve y 10años de edad. la obesidad,colesterol alto, la presónarterial y la vida sedentariason factores de riesgo para lasenfermedades del coraón.padres lo que recomiendan losexpertos es planificar y ypreparar por adelantado lascomidas de sus hijos para queincluyan frutas y vegetales.ellos ólo tienden ás aalimentarse con comidachatarra. de acuerdo aléxitonacional de la salud los niñosdeben ejercitarse media horacon alún tipo de actividadísica el ía.jorge: como víamos en lasiágenes incluyase en los