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Comer aguacate ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, asegura un estudio: te contamos los detalles

Una investigación revela que quienes consumen un aguacate y medio a la semana reducen las posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Además, concluye que remplazar los lácteos o huevos por una taza diaria de esta fruta disminuye en un 22% las probabilidades de padecer un ataque al corazón. Una experta explica los beneficios de comer el llamado 'oro verde'. Más noticias aquí.
Publicado 30 Mar 2022 – 07:13 PM EDT | Actualizado 22 Jul 2024 – 05:16 PM EDT
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entretenimiento y la hosteleíafueron los que ás aumentaronjorge: si fue al supermercadoen losúltimos ías ha notadoás del 50%.sin embargo, los cieníficosrecomiendan su consumo porquesus propiedades previenereportera: las noticias sobreel aguacate se sirven mezcladascomo un guacamole.propiedades que tienen sonincríbles.reportera: los precios que sepagan hoyson los ás altos en casi 25añosy lo hacen ás merece un a unde por qé lo llaman "el oroverde".>> una caja de 36 piezascostaba $40.ahora sale hasta en 80.y eso es lo que hace que unomodifique los precios en elguacamole.reportera: como los preciosdiario.>> este te sale en cincoólares. viene acompañado dereportera: eso sin considerarlos otros ingredientes quelleva.hacerlo en casa tambén escaro. tres limones por dosólares y cada aguacate a 3.49.hacer guacamole tambénresulta caro.es que un estudio indica quequienes consumen un aguacate ymedio a la semana reducen susposibilidades de desarrollarenfermedades cardiovasculares ypara reemplazar ácteosreducen los ataques al coraón.>> pueden disminuir el nivel decolesterol y trigliéridos.colesterol malo y aumentar elcolesterol bueno.reportera: un estudio queguillermo compartiá con susclientes.