Ayurveda para la belleza de la piel
Para poder tener una piel realmente maravillosa, fresca y natural, no es necesario recurrir a tratamientos de belleza extremadamente costosos, ya que podemos aprovechar las virtudes del Ayurveda, que se diferencian del resto porque no son a partir de productos químicos. Conoce qué beneficios trae el Ayurveda para la piel.
El almacén natural
El Ayurveda llama a la madre tierra el almacén natural, porque de allí de donde surgen todos los tratamientos y preparados que utiliza, ya sea para estética como a la salud. Para prevenir, tratar o eliminar los problemas más comunes de la piel como son el acné, las arrugas, las manchas o las cicatrices, existe un tratamiento ayurvédico diferente. Además se tienen en cuenta el tipo de piel y la edad de los pacientes para un diagnóstico más certero.
Ayurveda para la piel del rostro
Con estos “medicamentos” naturales, podremos tener una piel realmente hermosa y saludable:
- Para limpiar las impurezas puedes usar leche cruda. Se usa como un humectante natural, que limpia los poros del rostro y le brinda un sutil brillo. Directamente embebe un algodón en leche y aplica en la piel. Se le puede añadir algunas gotas de jugo de limón.
- Para tener un cutis más suave usa jugo de naranjas todos los días, y así la textura irá mejorando. Esto es gracias a la vitamina C de este cítrico. Se recomienda para las pieles grasas.
- Para tratar el acné el indicado es el aloe vera, es maravilloso para secar los granitos. Es preciso aplicar en todo el rostro una hoja de esta planta cortada al medio (para extraer su savia). Ayuda a aliviar el enrojecimiento de la piel y a reducir la hinchazóń.
- Para eliminar las manchas del rostro debes usar papas. Frota una rodaja de papa cruda en el rostro para aclarar. Si se desea un efecto más potente, se puede alternar esta verdura con cebolla, jugo de pepino o limón.
Consejos de belleza del Ayurveda
Con estos tips, tu piel se verá realmente espléndida:
- Come muchas verduras, al menos tres variedades al día, puedes combinarlas como quieras
- Aliméntate con muchas semillas y frutos secos, sus aceites esenciales son excelentes para la piel
- Consume fibras para facilitar la digestión y ayudar a la flora intestinal, eliminando toxinas.
- Bebe té a diario, sobre todo de hierbas para mantenerte hidratado, puede ser frío o caliente según la época del año.
- Haz mucho ejercicio, porque permite eliminar los residuos del cuerpo y transpirar
- Relájate y respira profundo, para reducir el estrés y aliviar las tensiones.
¿Te gusta la medicina Ayurvédica? ¿Pondrás en práctica los consejos que brindan los expertos?