Estos smoothies son perfectos para antes de la comida
¿Por qué querría alguien beber un smoothie antes de la comida? ¡Porque son perfectos para ayudarte a perder peso!
Verás, si antes de comer te bebes un smoothie, sentirás menos hambre y comerás menos, y las calorías del smoothie son mucho menores que cualquier otra cosa que puedas comer.
¡Así que aprovecha a beber alguno de estos smoothies perfectos para antes de la comida!
1. Smoothie desintoxicante
Para mejorar tu digestión, nada mejor que un smoothie desintoxicante antes de la comida.
Pero aquí no encontrarás una, ¡sino recetas para 3 smoothies desintoxicantes! Escoge tu preferida.
2. Smoothie de guanábana
Si tienes la suerte de vivir en un lugar donde puedas conseguir guanábanas, consideradas un superalimento, ¡tienes que probar este saludable smoothie de guanábana antes de la comida!
3. Smoothie de aguacate y piña
Con este smoothie de aguacate y piña casi se te irán las ganas de comer, porque es tan espeso y rico, que no te entrará nada más. ¡Pruébalo y luego me cuentas!
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4. Smoothie de almendras
Otro smoothie que te hará sentir satisfecha por un buen rato, por lo que quizás solo necesites comer una ensalada y nada más, es el smoothie de almendras.
¡Además de que es una excelente fuente natural de proteínas!
5. Smothies de frutas exóticas
¿Te gustan las frutas exóticas? ¡Entonces amarás beber estos smoothies de frutas exóticas antes de la comida!
Te traigo 3 recetas para que tengas de dónde elegir y escojas el que más te guste.
6. Smoothies con frutas y verduras
Los mejores smoothies, y los más saludables, suelen combinar frutas y verduras. Y hoy te propongo probar estos 4 batidos con frutas y verduras que hasta los niños amarán.
Si les gustan a los niños, ¡seguro que a ti también!
7. Batido tropical de chía
Si además de las saludables frutas a tu smoothie le añades semillas de chía, ¡tendrás una bebida súper saludable y perfecta para antes de la comida! Así que prueba este batido tropical de chía.
8. Smoothie de yogur casero de tu sabor preferido
El yogur ayuda a mejorar la digestión, por lo que es perfecto para antes de la comida.
¡Especialmente cuando tienes la receta para hacer un smoothie de yogur casero de tu sabor preferido!
9. Smoothie verde y muy saludable
¿Qué tal si en lugar de darte los ingredientes, te enseño a preparar tu propio smoothie verde y muy saludable?
¡Seguro que será mucho más sabroso y a tu medida!