Vegano o vegetariano: principales diferencias y beneficios entre estos dos tipos de dietas

Erradicar todos los productos y proteínas animales de la ingesta diaria trae consigo muchos beneficios al organismo. La nutricionista Sabrina Hernández-Cano explica cuánto cambia el cuerpo al adoptar este estilo de vida en el que alimentación se basa solamente en verduras, frutas y granos.