¿Cuáles son los efectos del esfuerzo físico extremo en los candidatos a Navy SEAL? Experto analiza el entrenamiento

aviones al sur este de polonia,tropas forman parte de cerca delos 2000 miembros del servicioque están desplegados encolonia para proteger eseflanco oriental de la otan.de ucrania. ademas afirmo quefisico extremo... en el casode la llamada semana delinfierno estamos hablando de 5dias y medio deentrenamiento... eny pocas horas de sueno...ypara analizar este tema estaextremos?días a todoses algo bien interesante, elcuerpo cuando lo pongo atrabajar en condicionesextremas como es el caso de lasemana del infierno, paraello, porque hay un tema quedijiste bien importante, eldescanso, el descanso esfundamental cuando hacemos deactividad física de tan altorendimiento, es tan importanteel descanso como la actividad,si no hay un descansosuficiente es como laalimentación, es importante lapreparación física, descanso yalimentación.la alimentación seguramenteserá bastante buena en estasituación, pero no el descanso,sabemos que duermen cuatrohoras cuando mucho durante eldíay vienen rezagados en estetema.paulina: daniel hablamos depersonas que se supone quetienen excelente salud físicapero esto no es una garantía de>> así es cada cuerpo reaccionadiferente, cada cuerpo tomade cansancio extremos, detemperaturas extremas, entoncesesto viene siendo desde unpequeño resfriado que acualquiera le pasaría pero alno haber descanso, el díasiguiente repetir lainformación al cuerpo y al díasiguiente también, y al próximotambién, y un poco aquí es estaparte que es contradictoria.se están preparando ellosmentalmenteporque el objetivoes claro, a una situación dedebo decir no puedo y ellos noestán diseñados para eso,entonces es importante quecuando hacemos actividadfísica, que sabemos que nuestrocuando nos dice llegó allímite, se requiere un ratoextra de descanso, pero ellosno tienen permitido ni por ladecir hoy no puedo, y es aquídonde comienzan a complicarselas cosas.paulina: hablando de esto quéseñales del cuerpo para decirpara, no puedo más.>> es una a cada máquinacomienzan dolores que noestamos acostumbrados, es decireste tipo deen cuanto al tema respiratoriopor las condiciones quehablábamos de frío y dehumedad,cuando tenemos muchatos o estornuda mucho, o nos esdifícil respirar posibleestamos en la actividad físicay no estamos recuperando elallí debemos poner atención.paulina: ya lo mencionabashace instantes sobre ponerlímite y decir hasta aquí nopuedo más,pero este tipo deprueba es para preparar a estossoldados a condiciones extremassería posible lograr un balancesin que pongan en riesgo suvida en un entrenamiento?>> sin duda, parte deenfrentarlos o hacer esteejercicio de ficción realidad,es trata de acercar larealidad, encontraremos que laque no se pueda, la adrenalinate lleva muchas veces alograrlo, pensemos que están enuna situación de conflictobélico, que es para lo que lospreparando una situación deesas tan complejas que ellosallí habrá un día que no puedeny que harían los compañeros,nada, que no participe, queparticipamos en los demás, quese cure, puede tener fiebre ysi no se le atiende y se le dael reposo al fin y al cabo seráun elemento menos, entonces, enla realidad, también se valeenfermar si sentirse mal, yallí se vale tener una pausa,los cuerpos son máquinasperfectas pero finalmente nodejan de ser cuerpos humanos,no maquinarias.paulina: allí radica la