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El 2 de marzo se celebra el Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, una fecha creada con la finalidad de sensibilizar a los jóvenes sobre los problemas de salud mental. "A través de la tecnología, hemos logrado llevar terapeutas latinos a cualquier parte del mundo y atender a los jóvenes que buscan este tipo de ayuda", dice Santiago de Bedout, fundador y director ejecutivo de la plataforma Selia. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

La buena noticia es que todos podemos mejorar nuestros niveles de felicidad con la práctica diaria. Reseñamos cuatro hábitos probados por la ciencia que contribuyen a ello.

Una encuesta de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) muestra un panorama que parece ser poco alentador, donde los adolescentes estadounidenses, especialmente las mujeres, son cada vez más infelices. “Uno de los problemas que tenemos es que hemos normalizado la cultura del bullying”, señala el analista Adonías Arévalo. Por su parte, el panelista Franklin Camargo resalta la importancia de brindarles a los jóvenes herramientas que les permita hacerle frente a las dificultades. Puedes ver en ViX más contenido gratis.

De acuerdo con un estudio, el 90% de las personas se preocupan por cosas que todavía no han sucedido. Para hablar de este tema llegó a Despierta América Margarita Pasos, coach de vida y escritora que contestó a las preguntas de los televidentes para ayudarlos a dejar atrás la angustia y transformar sus vidas. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Correr, sobre todo con un grupo, puede ayudarnos a sobrellevar el estrés y el malestar cuando nuestro sentido de identidad se ve cuestionado en el trabajo.

El cardiólogo respondió a una pregunta sobre si la ansiedad puede provocar algunos problemas gastrointestinales como reflujo, acidez y hasta síndrome de colon irritable y también aclaró que puede manifestarse de otras maneras como presión alta y migraña. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El tío de Clara Chía Marti fue abordado por el show español 'Fiesta' y se le preguntó de manera directa si era verdad que la novia de Gerard Piqué fue a dar a un hospital ante un supuesto ataque de ansiedad tras los ataques de Shakira en su nueva canción. Esto respondió. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Las personas que recibieron un curso de ocho semanas de intervenciones basadas en atención plena o mindfulness experimentaron una disminución en sus niveles de ansiedad equivalente a la de aquellos que tomaron un ansiolítico común, y sin efectos secundarios. Explicamos por qué funciona.

Will Powder es uno de los productos naturales de Santo Remedio, que ayuda a reducir la ansiedad y el Dr. Juan Rivera respondió a la pregunta de si un paciente que esté en un tratamiento con medicamentos para dicho padecimiento puede consumirlo también. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El doctor Jorge Partida, jefe de psicología del Departamento de Salud Mental del Condado de Los Ángeles, se refirió a los recientes tiroteos que han afectado a California y otros estados de EEUU y explicó cómo estos hechos afectan psicológicamente a niños. “Veremos un aumento de ansiedad y depresión. Los menores pueden tener problemas para dormir, de comportamiento y retención de información”, dijo el experto, quien recomendó a los padres estar pendientes de sus hijos y hablarles del tema. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Salir a parques, lagos, bosques y otros espacios verdes de 3 a 4 veces por semana estuvo asociado a un menor uso de fármacos antihipertensivos, psicotrópicos y contra el asma en una investigación en la que se consultó a miles de personas.

En la esperada autobiografía cuyo lanzamiento oficial es el 10 de enero, el príncipe Harry relata angustiosas situaciones que vivió debido a este trastorno de ansiedad y del que su hermano mayor, William, fue testigo. ¿Cómo puede el hijo del rey Carlos III sufrir de agorafobia cuando se le ha visto en tantos eventos públicos? Expertos lo explican.

Las bondades del ejercicio para la salud cardiovascular, la osteoporosis o contra el insomnio, entre otras cosas, se hicieron todavía más evidentes en 2022. Hacer más ejercicio es el propósito número uno cuando comienza el año, y sobran razones para ello. El primer paso es estar bien informado: ¿cuánto sabes sobre el tema?

La salud mental es algo muy importante y no siempre la cuidamos de la mejor manera, es por eso que la psicóloga Edith Shiro nos aconseja cómo disminuir la ansiedad y el estrés de formas muy variadas, que van desde hacer ejercicio hasta un poco de meditación. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

En otro año en el que se han producido preocupantes tasas de ansiedad en la población de todas las edades en EEUU, tener conocimientos básicos actualizados sobre salud mental es fundamental para comenzar el 2023 con los ánimos renovados. Ponemos tu conocimiento a prueba con este test.

Desde Los Ángeles, los televidentes de Despierta América lanzaron sus dudas al Dr. Juan Rivera sobre la salud. ¿Cómo combatir la depresión durante esta época navideña? Esto respondió el médico boricua en cuanto a la alimentación, además de dar recomendaciones para controlar el azúcar en personas con diabetes. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.