Lea Michele se mantiene en forma fuera del gimnasio, ¿quieres saber cómo?
Lea Michele es más conocida por protagonizar Glee, donde se convirtió en un icono adolescente. Ahora, algunos años después, la actriz y cantante sigue con su carrera y es realmente talentosa. Luego de la dolorosa muerte de su novio y también protagonista de la serie, Cory Monteith, está claro que sabe como salir adelante, buscando lo saludable como forma de terapia.
A pesar de que la chica va a clases de pilates y yoga, de hecho su actividad preferida para mantenerse en forma es el hiking o senderismo. No es muy fanática de los espacios cerrados y por lo tanto, de los gimnasios que implican un lugar poco natural, con ruido y mucha gente. Salir a caminar al aire libre es una terapia, además de representar su forma mantenerse saludable físicamente.
Un buen consejo: buscar el ejercicio que te haga bien
Para Lea Michele el hiking es su forma de ser feliz. Sería buena idea que todos busquemos aquello que nos motiva a movernos. A veces nos obligamos a ir al gimnasio, a ir a clases que no nos gustan. Si buscamos entre todas las opciones, quizás sepamos de algo que amemos hacer para mantenernos saludables. Puede ser yoga, caminatas o bailar, todo sirve si nos hace feliz y nos ayuda a estar saludables.
Así que ya sabes, ¡es hora de salir a buscar esa rutina de ejercicios que amamos! La respuesta puede estar más cerca de lo que pensamos, como Lea Michele ha demostrado.