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El coach de vida Jorge Lozano afirma que "una relación tóxica es como una muela del juicio, sacártela te dejará herido, pero dejártela te arruinará la sonrisa". Él, en la sección de Jackie Guerrido, 'Los 5 de Jackie', dio algunos consejos para salir de una relación que hace daño.

El coach de vida Jorge Lozano explica que lo primero es volverse visible en redes sociales. Explica que es importante tomar la iniciativa y ofrece unos trucos para llamar la atención.

Jackie Guerrido consultó a expertos para explicarnos cómo evitar dolores de cabeza, piel seca, baja energía y dolor en las articulaciones durante el invierno.

La modelo brasilera habló sobre su proceso para bajar de peso, transformar su vida y amar su cuerpo. "Lo primero es tener personas alrededor que sientan lo mismo", dijo en mención a los apoyos emocionales.

La especialista en salud mental Elizabeth Aguilar explicó que es importante mantener una rutina, dormir lo adecuado y hacer ejercicio. La fatiga por la cuarentena puede ocasionar estrés y agobio.

La psiquiatra Mariela Padró aseguró que el no dormir puede traer consecuencias como estado de ánimo irritable, depresión, concentración, memoria y hasta el sistema inmune se puede ver afectado. Dio varios consejos para lograr conciliar el sueño.

La experta en desarrollo personal Antonella Baricelli explicó la importancia de llevar un calendario de actividades, realizar cenas en familia y seguir arreglándose físicamente para seguir sintiéndonos a gusto.

Tomarse descansos cada 45 minutos y hacer tiempo para comer tranquilo son algunas de las cosas que los empleados pueden hacer para vivir más felices y relajados.

Jackie Guerrido e Ismael Cala nos dan algunas recomendaciones para que no nos convirtamos en esclavos de la tecnología y tengamos una vida social más plena.

La temporada de huracanes está en pleno auge y, después de haber pasado por dos de ellos en Estados Unidos, Jackie Guerrido te cuenta cómo afrontar este fenómeno.

Una experta en relaciones le contó a Jackie Guerrido cuáles son los ingredientes para no descuidar la relación con tu pareja. La comunicación es una herramienta clave, pero tiene que ir acompañada de buen sexo.

Entre bromas y mucha complicidad Jackie y Fernando develan algunos consejos para llevarse bien con las suegras.

Jackie Guerrido nos habla del feng shui, un arte milenario que nos da las claves para aprovechar al máximo los lugares y las energías que nos rodean.

Jackie Guerrido habla con la experta en relaciones, María Marín, para identificar cuáles son las fallas más comunes que cometemos cuando estamos en pareja.

Jackie aconseja de manos de una experta como superar el despecho de un mal amor.