Dr. Juan recomienda qué comer cuando se tiene un dolor de estómago

pero no mucha evidenciacienífica que funcione.rúl: grasa doctor juan paracontarnos acerca de esto.cuando le duele el esómago, lomenos que quiera ser es comeralgo que te vaya hacer sentirpeor, el doctor juan dice quepuede estar causando y quehacer para aliviar, para mi esuno de los peores dolores, deesómago.doctor juan: puede serindigestón, una causa áscoún pero tambén puede seracidez o un virus estomacal.¿qé debemos hacer de esasituacón?si, en lo que no debesobviamente se empeora, úmerouno comienza con íquidos,cuando esás vomitando o cuandotienes diarrea o cuando tienesmucho dolor, una gastritispuedes hacer, especialmente siesás vomitando con diarrea,alún íquido que tengaelectrolitos es importante.otro es un caldito de pollo, aquien como ejemplo porque ólotiene 70 caloías, tiene 15 gde protína, es algo suave quepuede utilizar para darle apoyoel cuerpo durante ese periodode tiempo.úmero dos, algo que puedetratar son las bananas, lasbananas son áciles de digeriry tienen mucho potasio, comoles deía, es importante darleel cuerpo en esa situacónpotasio, magnesio, aí que lasbananas son algo que puedesutilizar.rúl: dale potasio tu cuerpomacarena.doctor juan: úmero tres elarroz, que ásicamente lo usocomo ejemplo de almión, puedeser arroz, puede ser un pan,una pasta sin salsa, todo secopero es una de las cosas quepuedes empezar a comer que teva a caer bien, que no te va aempeorar los íntomas.el pué de manzana ácil dedigerir, tiene ingredientesincluyendo pectina, un tipo defibra que se disuelve en agua;puede agregar volumen a tusheces fecales para ayudartecuando tienes diarrea.una tostada que lo mencionecuando dije lo de la ros perogente dice una tostadaperfecto, vamos a ponerlemantequilla, no, aí ya no leva a funcionar, aí ya va tenerproblemas porque se le va a serás diícil.rúl: valga la redundancia esuna tostada que se pasa.>> puede ser un pancito.llama mi madre o una rebanadade pan, no integral para notener fibra y se pone a tostar.doctor juan: eso es almión.puede se la galletita de soda,puede ser el pancito, la pastasin salsa.desde el punto de vista desanto remedio, esto es un gransanto remedio que se llamadigestón plus, tiene cuatroingredientes que son bueísimospara digestón, acidez, para elreflujo, para mejorar elproceso digestivo, úmero unoagave azul, el agave azul tieneque alimentan las bacteriasbuenas en twitter es fino.úmero dos, tiene la papaya ola lechosa que lo que haces quetiene un enzima digestiva,literalmente que te ayuda adigerir mejor los alimentos.úmero tres tiene la ábila oeláloe vera que lo que hacesestomago para ese dolor, paraese ardor, especialmente paralas personas que padecen deacidez.mejor pero tambén para lasáuseas.esto ásicamente no se tomacomo una bebida, es unacucharada, usted lo mezcla conlos ías.consigue digestón plus en misanto remedio.com puede llamaral 18557363346, tambén puedetienda de santo remedio enamazon o bajando la aplicacónde santo remedio.rúl: aqí estamos aqíseguimos, momento en el que eldoctor juan responde las dudasque tengan, hay gente que dicey como hago para mandar laspreguntas al doctor? en"despierta aérica", aprovechanuestra redes y las vamos aponer al aire.por ejemplo ana arriaga matosu pregunta erice: qéejercicios aeóbicos édicorecomienda doctor?doctor juan: el que a ti ás teguste, porque es el que vashacer por el resto de tu vida.cuando tu pulso sube de manerasignificativa, ú esás sudandoy es es el eército que ásbeneficia tu coraón, estamosen el mes del coraón entonceses una pregunta que me parecemuy oportuna.a gente que corre, a gente quese bicicleta, a gente que juegatenis, hay gente que nada.rúl: y es verdad del yoga?doctor juan: no se consideraaeóbico, es ás abdominales yespalda y bueísima pero no seconsidera aeóbico.le digo las personas cuandoesás haciendo el ejercicioaeóbico aseúrate que tu pulsomente y que esés sudando, esote va a dar beneficio a tusistema cardiovascular peroátiro te gusta correr nocorras por qé lo vas hacer porun mes y despés no lo vashacer ás.rúl: subir y bajar escaleras,hacer bicicleta, algo de trotar.señor director este que fue elque hizo la pregunta, la yogano le va a ser acelerar.doctor juan: jack y preguntaque si el sexo es aeóbico?loes, lo es.rúl: dice que quema 300caloías por cada sesón.doctor juan: todo depende elrendimiento y todo eso.rúl: de tu capacidadcardiopulmonar.nos van a dar en las orejas.póxima pregunta, doctor, qéopina de ponerse el globo en elesómago?doctor juan: este es unprocedimiento de te ponen unobjeto en el esómago para queú sientas menos hambre, que tesienta lleno por un periodo ásclara para esto es tododepende, cada caso es distinto,cuando ve un paciente digo ok,último año desde el punto devista de ejercicio y dieta paratratar de perder peso, haypersonas que de verdad lo hantratado y no pierden peso y deaí yo subo un nivel y digo hayalún tratamiento que no seainvasivo que puede utilizarpara ayudar esta persona? porejemplo los medicamentos nuevosque pueden utilizar en esasituacón.yo los tomo en consideracón escomo segunda etapa porque ú noquieres hacer un procedimientosi no es necesario, si tufallaste con lo primero, eltratamiento segundo fallo, yaú puedes considerar cosas ásagresivas, ya sea una ciruíade bypass o globo o cualquiertipo de procedimiento invasivopero eso seía como que laúltima opcón porque todoprocedimiento puede tenerconsecuencias secundarias, esun riesgo.