Dormir bien reduce el riesgo de enfermedades cardiacas, según un estudio: sigue estos consejos para conciliar el sueño

lón: aumenta el uso de cremaschantilly ya que varios óvenesesán consumiendo el gas queviene en esos envases.problemas de falta de sueños.lalo arellano nos cuenta ás.galo: dormir bien reduce elriesgo de enfermedadescaríacas o accidentescerebrovasculares, pero elproblema es ese, conciliar elsueño. la sociedad europea decardioloía estudia losparticipantes y concluó quenueve de cada 10 personas noduermen bien. la calidad y lacantidad del sueño debeincentivar a sus hijos aestablecer horarios para>> usar la cama para dormir, noacostarse a ver televisón, nisiquiera a leer un libro.no recomiendo que directamentelas personas usen medicinaspara dormir, siempre se debetratar cambiando lo que hacemoshay que evitar el consumo de>> muchos teían hasta un 22%menos de sufrir accidentescardiovasculares. el estudioreveó que los que duermen enla noche rara vez tienen