¿Sabes qué tanta sal debes consumir y cómo controlarla en tu alimentación diaria?

orden el gobernador gavinnewsom, emitó una ordenejecutiva para eliminar laburocracia y ayudar a acelerarel proceso.a veces el gusto se siente quefda esá pidiendo productos conmenos sal.hay que bajar la cantidad desodio que consumimos, retirarel salero de la mesa y consumirmenos sal agregada, es unaestrategia.el doctor israel nos acompaña.de acuerdo a la sociedadamericaa del coraón el 90 porciento de los americanosconsumimos ás al de larecomendada.gabriela: cáles son losalimentos que contienen sodio?por lo general alimentospreparados que compramos engeneral no es para darle ássabor sino porque es unconservante.la gran mayoía de loselementos preparados tienen salagregada, cantidades al queestamos consumiendo es bastanteimportante nos esá llevando aproblemas de salud.gabriela: vamos a ver un pocola tabla que nos prepararon.compramos en supermercadoscontienen mucho sodio, el 25por ciento de alimentospreparados en restaurantes.hay que recordar que la salíquido, eso lleva enfermedadesdel coraón y problema de losriñones.gabriela: ás adelante eldoctor de alba, va a conversarde ómo evitar esto.