Consejos Bienestar: Últimas noticias, videos y fotos de Consejos Bienestar | Univision

La regla 50-30-20 es una forma fácil de ayudarte con tus presupuestos personales. Seguir estos sencillos pasos te ayudará a construir tu presupuesto, y al igual que hacer ejercicio, todo lo que necesitas es un poco de motivación, rutina y esfuerzo. Sigue las últimas noticias en Univison.

Mantener nuestra salud mental requiere de muchas reflexiones y entre ellas puedes encontrar algunos patrones familiares que pueden afectar tu vida y la especialista Cristina Sorgi cuenta la importancia de poder desprenderse de estas “lealtades”. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

¿Quieres tener un momento de relajación? Checa cuáles son los aromas más recomendados para olvidarte del estrés y armonizar tu día y algunas ideas de productos para que te inicies en la aromaterapia

El gurú Sri Sri Ravi Shankar, quien ha dedicado su vida a luchar por la paz en el mundo, asegura que el estrés es la raíz de la violencia. Él enseña cómo lograr una transformación individual para llegar a una paz colectiva.

Un estudio publicado por la revista Pediatrics mostró que las intoxicaciones por baterías de litio se duplicaron entre los años 2010 a 2019. Estas son las recomendaciones ante este tipo de emergencias, y los consejos para evitarlas. Sigue las últimas noticias en Univision.

Millones de padres en todo el mundo se quejan a diario sobre lo difícil que resulta conectarse con sus hijos, más cuando estos entran a la adolescencia. Ante esto, hablamos con la psicóloga Bárbara Flores para que compartiera una serie de recomendaciones que permitan recuperar la sana convivencia familiar.

Los conferencistas Francisco Vásquez y César Lozano atendieron las dudas de la audiencia sobre cómo aprender a dejar el pasado atrás para sacarle más provecho al presente y tener una vida más feliz. Los expertos hablaron del dolor que sienten muchas personas por estar lejos de sus países para buscar un futuro mejor.

La motivadora, conferencista y escritora Margarita Pasos habló de lo que significa tener un espíritu joven y su importancia para la vida independientemente de la edad. La experta también respondió a las dudas de la audiencia sobre cómo dejar los miedos y la zona de confort, así como los errores que se cometen al intentar mantener una actitud positiva. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Rafael Yadid es un experto en respiración y sanación reconectiva, que se ha especializado en sanar a través de las emociones. ¿Cuál es su labor como coach ontológico? Escucha cómo fue que descubrió los beneficios de la meditación y los consejos que nos comparte para combatir las emociones tóxicas que invaden mente y alma.

La influencer mexicana, Yuya, compartió un espacio en las 'stories' de su Instagram para que sus seguidores le preguntaran lo que quisieran. Allí habló sobre su travesía como madre primeriza. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Con el regreso de cada vez más personas al trabajo en la oficina, podrían aparecer los llamados 'vampiros energéticos', que suelen afectar a sus compañeros de trabajo y el ambiente laboral. Por ello, la psicóloga Edith Shiro te explica cómo identificar a este individuo tóxico y dio sus consejos para lidiar con este tipo de persona.

Para celebrar el Día Internacional de la Felicidad, Raúl González se dio a la misión de salir a investigar si realmente se puede ser feliz y cómo lograrlo. Es por eso que desde la Cumbre Mundial de la Felicidad (WOHASU), nuestro presentador conversó con Karen Guggenheim y Giancarlo Molero, para escuchar sus consejos y saber si es posible sentirse pleno aún con los obstáculos.

Si el incremento en la tasa de inflación se está viendo reflejado en gastos como la despensa o la gasolina, nuestro experto en finanzas llegó con muy buenos consejos que puedes aplicar día a día. ¿Cómo podemos hacer para ahorrar y no sentirnos tan presionados? Alejandro Cardona nos habla de la importancia de tener hábitos inteligentes en el hogar.

Dr. Juan respondió junto a Karla Martínez las dudas de salud de los televidentes de Despierta América. ¿Qué alimentos deberíamos elegir a la hora de desayunar y cuáles son sus remedios para combatir el estrés? Nuestro médico de cabecera nos dio muy buenos consejos para mejorar nuestro ánimo y estilo de vida.

En el Día Internacional de la Mujer, el Dr. Juan nos habló de la importancia de que las mujeres estén al tanto de su salud en cada etapa de su vida. ¿Cómo se puede fortalecer el organismo desde los 20 años y continuar con el paso del tiempo? Estas son las recomendaciones que debes seguir y los cambios a combatir con los años.

De acuerdo con varios sondeos, el 38% de la población en Estados Unidos dijo estar infeliz con algunos aspectos de su vida, sobre todo debido a la pandemia. En entrevista con Satcha Pretto, el doctor y conferencista Camilo Cruz explica a qué se debe que muchas personas se sientan insatisfechas y cómo se puede revertir este sentimiento para ser feliz.