Bienestar: Últimas noticias, videos y fotos de Bienestar | Univision

El Dr. Carlos Jaramillo, especialista en medicina funcional y autor, nos explicó las señales que el cuerpo da cuando se tiene sobrecarga de ansiedad y sus consecuencias físicas; además, detalló sus cuatro pasos para sacarle provecho al estrés y vivir sin él. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Sin importar en el momento en que uno se encuentre, aunque sea el más difícil, siempre hay bendiciones ocultas, por eso la life coach María Paz Blanco llegó para decirnos cómo identificar esas cosas buenas y oportunidades entre todo lo que aparenta ser malo y salir adelante. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Ana Mercedes Rueda, coach espiritual, te enseña a crear un vínculo desde el amor y acciones simbólicas que te permitan conectar con tu mamá que ha fallecido y así, continuar sintiendo su guía.

El ajo es un ingrediente amado y odiado a la vez por su peculiar olor y sabor. Sin embargo, incluirlo en tu dieta de una manera regular, ayuda a disminuir algunos padecimientos como presión alta y mala digestión. Conoce los beneficios que te brinda este imperdible de las cocinas.

En estos días de Semana Santa puedes definir tus intenciones y deseos para el ciclo que comienza. Meditar, practicar yoga, o simplemente pasar tiempo en la naturaleza, son actividades que te ayudarán a conectarte con tu ser interior y con Dios/Universo.

El uso de tratamientos para bajar de peso con Ozempic y Wegovy se han popularizado; sin embargo, su alto costo ha llevado a las personas a buscar alternativas más accesibles como la semaglutida genérica muchas veces poniendo en riesgo su vida. Estos tratamientos pueden presentar efectos secundarios, desde los leves como las nauseas hasta los graves como una falla de órganos masiva.

Además de la luz cálida y reconfortante que emanan, se cree que las lámparas de sal del Himalaya tienen la capacidad de purificar el aire, equilibrar los chakras y hasta fortalecer el aura. Ana Mercedes Rueda, coach espiritual, nos cuenta más sobre los beneficios de estos objetos decorativos.

Te ponemos al día con los temas más relevantes de esta semana: 1. Subastan el famoso tutú que usó Sarah Jessica Parker en la apertura de la serie Sex in The City y el cual fue adquirido en un bazar de ropa de segunda mano. 2. La cadena Subway anunció que está añadiendo nuevos acompañantes a su menú de sándwiches y todos miden “one foot”. 3. Después de evaluar las dietas de moda y alguna que otra mas tradicional, nutricionistas revelan cuál es la más efectiva para un estilo de vida saludable. 4. Aunque todo depende dde tu estilo de vida, diversos estudios confirman el momento para bañarse y así bajar el estrés. Por si te lo perdiste: Conoce el alimento supremo contra la caída del pelo y el tiempo "mágico" que podemos estar sentados en el inodoro

Te ponemos al día con las noticias que son tendencia. Desde lo que debes comer para una cabellera de impacto, hasta la ropa interior correcta que debes usar para evitar infecciones vaginales.

Abrir el diálogo de la sexualidad con nuestros hijos es una manera de "blindarlos" contra el abuso infantil, embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual. ¿Cómo lo haces tú?

Si bien tener uno o más de estos síntomas no significa automáticamente padecer cáncer, es importante atender las señales anormales del cuerpo y visitar al ginecólogo. Recuerda que enero es el Mes de la Concientización del Cáncer Cervical y la mejor manera de detectarlo a tiempo es realizándote tu prueba médica de Papanicolaou.

Científicos en Reino Unido aseguran que gracias a las proteínas que contiene el sudor se podría detectar el cáncer de mamá, lo que sería una alternativa menos incómoda y segura que las mamografías. Más información en Univision.

Ana Mercedes Rueda, coach espiritual, nos enseña cómo aprovechar la buena energía de fin de año y realizar un ritual para cumplir nuestros nuevos propósitos en 2024.

La nutrióloga Mariana Aburto nos comparte algunos tips para encontrar el balance y relación perfecta con esta temporada de grandes reuniones y deliciosos banquetes.

La serotonina es vital y nuestro cuerpo la produce de manera natural, gracias a este neurotransmisor del sistema nervioso logramos regular funciones importantes, como el desarrollo del cerebro, nuestros estados de ánimo y aprendizajes o funciones fisiológicas como el hambre o el dolor.

También conocida como "respiración relajante", esta técnica usa tiempos de inhalación y exhalación para ayudarte a bajar ansiedad, a reducir lapsos de irritación y dormir mejor, ¡inténtala!