Karol G y sus secretos para tener un cuerpazo (incluida una operación estética)

De la misma manera que la brillante carrera musical de Karol G ha sido todo un proceso evolutivo, lo ha sido también su transformación física, primero por los naturales cambios que con la edad el cuerpo humano va sufriendo y segundo, por la importante disciplina a la que se ha venido sometiendo, no solo para lograr una escultural figura, sino además para aguantar las intensas jornadas de ensayos y los desgastantes conciertos que la colombiana realiza por todo el mundo.

Y a pesar de contar con millones de seguidores en el mundo entero, como toda persona pública, Karol G no se ha salvado de los llamados ‘haters’, quienes en constantes ocasiones, la han atacado con comentarios negativos sobre la forma como ha logrado el cuerpo que tiene, los cuales, en su mayoría ‘aseguran’ que todo se debe a las cirugías estéticas a las que se ha sometido.

Ha sido la misma cantante urbana quien ha confesado que en toda su vida se ha sometido a cuatro operaciones y una sola ha sido estética, la que se realizó para aumentar sus senos. Las otras tres han sido por problemas de salud.

Es por eso que, constantemente, la princesa colombiana ha salido en sus redes sociales defendiendo su escultural figura, sus envidiables curvas y a lo que ella ha bautizado a su abdomen como su ’Six-pack Bichota’, de una sencilla manera: haciendo ejercicio. Y lo mismo se le ve ejercitándose en un cuarto de hotel, en un gimnasio o hasta arriba de un yate.

Y por lo visto en sus historias y publicaciones de Instagram, la rutina de Karol G está basada principalmente en la fuerza, ya que para fortalecer piernas y glúteos, ha aparecido realizando intensas rutinas de Crossfit y sentadillas, pero siempre con algo de peso agregado. "El crossfit me cambió la vida, las piernas y la cola”, ha dicho.

Todo esto lo complementa saltando la cuerda y con el 'Burpee' (que consiste en una prueba de resistencia cardiovascular que involucra el uso total del cuerpo en cuatro movimientos). De igual manera, para tener músculos fuertes, ha publicado momentos en donde se le ve volteando enormes neumáticos.

Todo este ritual de ejercicio, lo ha combinado con otra de sus pasiones: el baile. Como toda reggaetonera y como buena colombiana, Karol G sí que nació con el ‘flow’ en las venas.

Finalmente, para tener el cuerpo deseado, la cantautora paisa también lleva una rigurosa disciplina alimenticia, por lo que aconseja que lo más importante a la hora de la comida, es no excederse en las proporciones. En entrevista para People, confesó que si algo le perjudica es el exceso de azúcar, como por ejemplo la que viene en las frutas tropicales, como la piña, así como los endulzantes artificiales.

Karol recomienda que los alimentos, de todo tipo, sean frescos, no congelados ni artificiales y sobre todo, aunque a veces le es imposible, alejarse de las frituras y los postres.

Así que, sí deseas tener una figura como la de Karol G y la actitud positiva con la que se despierta todos los días, es llevar un equilibrio en todo lo que realizamos, ejercicio, alimentación y mente. “Una vida saludable es de la mente, enseñar a nuestra mente que cuidarse es bueno y está bien”.