Inicia el Reto 28, un plan gratuito de alimentación para bajar de peso de una manera saludable
alumno, lo que hizo fue casi unacto heroico.ilia: valor y pericia,definitivamente. univisón secompromete a mejorar la saludde nuestra audiencia. hablamosde la iniciativa "reto 28".los usuarios van a tener a sualcance herramientas pácticaspara cambiar su estilo de viday mejorar su salud.todo es gratuito. juan riveranos habla sobre un problema quepuede convertirse en un riesgopara su salud.doctor juan: hoy inicia el "reto 28" para 2018. quieroayudarles a eliminar unaamenaza, los rollitos que seconvierten en grasa abdominal.por qé peligrosa?la acumulacón de grasa aumentalos niveles de inflamacón enel cuerpo, en las arterias, loque aumenta el riesgo de sufrirun infarto o derrame cerebral.la acumulacón de grasa enestaárea causa resistencia ala insulina, la hormona quecontrola el nivel de aúcar ensangre aumentando el riesgo depre diabetes y diabetes. ómodetectarla?la forma ás ácil y simple estomar una cinta étrica, yestando de pie, medir lacircunferencia abdominal.mujeres esán a riesgo si tieneás de 35 pulgadas y hombresás de 40 pulgadas a nivel delombligo.mientras mayor el úmero,mayor el riesgo. esás listopara el reto?hemos creado un plan deejercicios para que pierdaspeso en los póximos 28 ías.
