Conoce la dieta que siguen Gisele Bündchen y Tom Brady para tener un cuerpo de 10
Allen Campbell, quien ha sido desde hace tiempo el chef personal de Gisele Bündchen y Tom Brady, compartió con la versión online del periódico Boston la experiencia que tuvo al trabajar para la modelo brasileña y su esposo.
Sabemos que mantener los envidiables cuerpos de esta pareja no es tarea fácil, y Allen lo tiene muy presente. De acuerdo a sus propias palabras Gisele y Tom lo escogieron para que les ayudara a establecer una dieta a base de vegetales y plantas.
El chef reveló que el 80 por ciento de los alimentos que ellos y sus dos hijos consumen son vegetales, mientras que el 20 restante son carnes magras, orgánicas y sin antibióticos. En el menú abundan el pato, el pollo, el pescado, especialmente el salmón.
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Entre los detalles que dio, especificó que los Brady no comen azúcares refinadas, ni harinas mucho menos gluten. También informó que les cocina exclusivamente con aceite de coco y que sólo usa sal del Himalaya para sazonar las comidas.
Aunque Gisele come casi lo mismo que Tom, le quarterback tiene un régimen un poco más estricto del que excluye los tomates, pimientos, champiñones y berenjenas pues estos alimentos favorecen la inflamación. Pero la pareja no es la única bajo este plan alimenticio, sus dos hijos comen al 90 por ciento lo mismo que sus papás.
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De acuerdo con Allen, a los pequeños les fascina el sushi vegano con zanahoria, arroz integral, aguacate y pepino. Como golosinas comen granola, galletas de chocolate y rollos de fruta deshidratados.
¿Te animarías a seguir la misma dieta de Gisele? ¿ Qué cosas extrañarías dejar de comer?
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