Cómo eliminar la piel de naranja
Cuando llega el verano, entras en pánico. No eres de las que les gusta usar shorts o polleras cortas. Y es que tus piernas están llenas de cráteres: tienes la piel de naranja. Pero no desesperes: puedes eliminar la celulitis y nosotros te diremos cómo.
¿Qué es la piel de naranja?
La tristemente célebre piel de naranja, también llamada celulitis, consiste en la acumulación subcutánea de grasa. Esta es desencadenada por una falla en las células que se encargan de almacenar el tejido adiposo. Esto deriva en marcas visibles, principalmente en la zona de los glúteos, el abdomen, la espalda baja y las piernas.
¿Cómo eliminarla?
Una vez que la celulitis se instala en nuestro cuerpo, no es posible eliminarla por completo. Pero sí puedes disimularla al punto de volverla invisible. Ahora, te enseñaremos cómo.
#1 Haz una rutina de ejercicio
Unos músculos bien desarrollados no darán lugar al tejido adiposo que causa la celulitis. Además, la actividad física tonificará tu piel y la dejará más bella.
#2 Mejora tu alimentación
Una dieta equilibrada te dará los nutrientes adecuados para que tu metabolismo funcione de la mejor manera. Asegúrate de incluir una buena dosis de vitamina E. Esta tiene un efecto tensor en la piel y protege las venas y las arterias. Puedes encontrarla en el trigo, la soja, el aceite, el pescado crudo, las almendras, las nueces y las avellanas.
#3 Hidrátate
Tomar agua en cantidad suficiente (al menos 8 vasos diarios) mejorará tu piel y te ayudará a eliminar las grasas de tu organismo. Esto evitará que la celulitis se siga expandiendo.
#4 Toma baños de agua fría
Así como el ejercicio, el agua fría también te ayudará a tonificar tu piel. Esto es fundamental para disimular la celulitis.
#5 Usa jabones anticelulíticos
En el mercado, existe una amplia variedad de jabones especialmente diseñados para la piel de naranja. En general, contienen sustancias activas de algas marinas que reactivan la circulación y poseen un efecto reafirmante.
#6 Recibe masajes
Recibir masajes en las zonas afectadas es muy beneficioso para terminar con la piel de naranja. Además, ¡puede resultar muy relajante!
Ponte tu equipo deportivo, agarra una botella de agua y sal a combatir la piel de naranja. Si tienes constancia, no pasará mucho tiempo para que el mundo pueda admirar tus piernas.