El Dr. Juan le dice a Tanya Charry qué hacer para bajar de peso luego del parto

puso a correr, porque puedecomprar casi toda la ropa quedeen zara sin tener que venir asus tiendas, decir que le esándando de beber de su propiamedicina.lili: la principal resolucónpara todo el mundo este añoposible ni perder peso, qémejor persona para que nosexplique qé tenemos que hacerque le damos la bienvenida aquerido doctor cua.el libro se llama santo remedioen talla.doctor: todo el mundo entiendelo que quiere decir, santoremedio en talla, lo podemosponer en talla tambén, peropor ahora esá su propia talla.lili: al final todos queremosperder el peso, todos sabemosque es un proceso fuerte, perocomo logra uno mentalizarse.doctor: yo creo que la mayoíade perder peso esá en elcerebro, es cuestón depensar, en santo remedio hayalgo muy particular en el plande nutricón y para perderpeso, la primera fase es una dedesintoxicacón, es cambiaresos pensamientos, reduciendoazufre, la segunda parte, quemayor cantidad de eso, hay algoen particular, yo pienso quecualquier dieta bien hechafunciona, tienes que entendercáles la que se ajusta a ti.en el libro de santo remedio entalla puede seguir una dietaque esto saludable, alta enprotína y bajo encarbohidratos, nosotros tedecimos, ser cualquiera de esasde manera correcta, en ellibro, ú tienes que aprendercál se ajusta a ti.no escrií con la nutricionistanutricionista de santo remedio,llevo colaborando con ella pormucho tiempo, yo no te hago unayuno intermitente.tanya: yo lo hice para bajarporque me iba a la boda dekarina banda, lo hice, y erademasiado esfuerzo para lacantidad de libras que uno va a.doctor: bien hecho es bueno, misuegra con muchas libras con unayuno intermitente, pero paraí no se ajusta, yo leo todoslas noticias de salud, eso esparte de lo que me hace feliz,entonces para í no sirve, peropara otra persona puede ser muyútil.lili: esta quienes, en unalmuerzo como caminera, lanoche super elegante.doctor: ú tienes la dietacontraria a la de rauli.lili: claro, es contraria.tanya: ¿qé hago para bajar ami peso despés de dar a luz?doctor: toma tiempo, la partede amamantar al beé esimportante para bajar de peso,ás beneficios tiene, para ti ypara el beé, seguir un planque se ajuste a ti, si es unadieta mediteránea o un planalto en protína ycarbohidratos, lo puedes seguirutilizando el libro de santoremedio en talla.lili: en tres meses hablaremosde eso, pero por ahora que nose las piernas.doctor: yo creo que eso es unmito.loúltimo que quiero decirleses que tenemos un reto, el retoes de 28 ías, se llama dale,radicales libres, son cuatrosemanas de nutricón para