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Cuando de tendencias de belleza se trata, sabemos que Instagram es el lugar donde las cosas se dan a conocer y se ponen de moda. Pero entre esa competencia de popularidad, de vez en cuando aparece un contendiente que lo tiene todo.

Los masajes antiedad proceden de la milenaria cultura china, desde donde han partido al resto del mundo.

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Para lucir radiante, necesitas relajarte. A fin de cuentas, ¿qué belleza hay en un par de ojeras profundas y un ceño fruncido de preocupación? En el proceso de sentir bienestar y reconciliarte con tu cuerpo, los masajes son grandes aliados. En este sentido, más de un estudio ha concluido que esta práctica potencia la relajación y hasta puede atenuar los síntomas de la ansiedad y la depresión, de acuerdo al National Center for Complementary and Integrative Health.

Hoy te voy a proponer algo nuevo que, quizás, nunca hayas probado. Se trata de realizar masajes sensuales a tu pareja. No creo que muchas personas sepan cómo hacer esto, pero sí sé de algunas que son expertas en la materia y que le podrían dar clases a más de uno.

No hay nada mejor para consentir y hacer sentir bien a tu pareja que un rico masaje después de un pesado día de trabajo. Además de la implicación romántica de este acto, la ayudarás a deshacerse del estrés y a relajarse, y te aseguramos que te lo agradecerá infinitamente. Para preparar este refrescante ungüento sólo necesitas ingredientes que son muy fáciles de conseguir y que hasta podrías tener en tu cocina.

Si hay algo que puede arruinarte el día en dos segundos son los odiosos cólicos menstruales. Cuando son leves, aunque estás incómoda, tratas de hacer tu vida normal pero, si el dolor que causan es muy fuerte, el simple hecho de levantarte de tu cama se convierte en una pesadilla.

Las terapias alternativas pueden servir para cada momento del día, pues seguramente existe una para practicar durante la mañana, por la tarde y por la noche. ¿Quieres saber cuáles son las terapias que puedes emplear para cada momento de tu día?, pues entonces no te pierdas lo que sigue.

El masaje Shiatsu se ha convertido en un método muy popular por sus beneficios para el cuerpo y el espíritu. Más que un simple masaje relajante, el masaje Shiatsu es una terapia manual que se ejerce a base de presiones sobre los puntos de acupuntura. También permite equilibrar la energía del cuerpo y mantenerse en buena salud.

¿A quién no le gusta un buen masaje? Estoy segura de que todos aprovecharíamos la más mínima posibilidad de que nos hagan un masaje, ya que es relajante, nos ayuda a aliviar el estrés y es beneficioso para nuestra salud. Si quieres aprender a hacer masajes descontracturantes, no dejes de leer, pero recuerda enseñarle este artículo a alguien más para que puedas recibir masajes tú también.

Los medicamentos a menudo no son suficientes para tratar cuadros de dolor crónico, pero existen terapias alternativas que están mostrando éxito frente a esta dolencia. Aunque se supone que el dolor es bueno porque nos avisa de lesiones, infecciones o enfermedades, no es tan útil cuando nunca se va.

En la tan agitada vida cotidiana que llevamos, el estrés y la tensión nerviosa son muy frecuentes. Estos, a su vez, pueden conducir a la depresión, enfermedades cardíacas, presión arterial elevada u otros accidentes cardiovasculares. Hay muchos medicamentos que reducen estos niveles de ansiedad; sin embargo, es mucho más aconsejable adoptar vías naturales para calmar los nervios.

El drenaje linfático corporal es una técnica de masaje que busca favorecer la eliminación de toxinas a través del sistema linfático. Este es uno de los sistemas de nuestro organismo más vitales para la salud, ya que tiene la importante función de recolectar los residuos tóxicos del organismo y transportarlos para su eliminación. Además forma parte del sistema inmunitario que nos protege de enfermedades diversas.

En las islas que conforman Indonesia se encuentra la isla de Bali. El masaje balinés tiene su origen en esta región, y existe una larga tradición de masajes relajantes tanto en Bali como en las islas cercanas. Si bien proviene de la medicina ayurvédica hindú, es característico de esa zona.

Un buen masaje siempre actuará positivamente sobre nuestro cuerpo y espíritu. Entre las distintas técnicas de masaje tenemos los masajes descontracturantes que son especiales para el tratamiento de los músculos contracturados. Una contractura se produce cuando por distintas razones hay un cambio estructural en los músculos.

El masaje ayurvédico desciende del sistema médico Ayurveda, cuyo objetivo es el restablecimiento del equilibrio tanto físico como psíquico. Su país de origen es la India, y allí el masaje ayurvédico es un ritual inmutable. Cada persona sin importar su edad o condición lo recibe aunque sea una vez por semana para procurar su bienestar global.