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Promoviendo hábitos saludables
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Pub. 3 Oct 2024 – 10:25 AM EDT
Act. 3 Oct 2024 – 11:04 AM EDT
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Hábitos de tu día a día que afectan tu salud y probablemente no lo sabías
Todos tenemos ciertos malos hábitos, pero algunos son peores que otros y afectan directamente a la salud. Dr. Juan llegó para decirnos que cosas como el morderse la uñas, usar audífonos con volumen muy alto y hasta ver el celular antes de dormir tiene efectos adversos que no imaginamos.
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Pub. 24 Jun 2024 – 01:01 PM EDT
Act. 25 Jun 2024 – 02:51 PM EDT
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Detecta los hábitos que te hacen daño y cómo cambiarlos para mejorar tu vida
La clave para ser feliz y vivir mejor está en nuestros hábitos diarios, aunque es complicado el cambiar o identificar esas cosas a modificar, es por eso que el empresario y escritor Carlos Malatesta compartió tres secretos para alcanzar esos beneficios, el éxito y lo que soñamos con un cambio de actitudes.
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Pub. 7 Ago 2023 – 12:08 PM EDT
Act. 12 Jul 2024 – 03:28 PM EDT
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Hábitos que creemos son saludables, pero en verdad pueden ser muy dañinos
Hay comidas que al ser sanas creemos que mientras más las consumamos es mejor, pero Dr. Juan nos explica cómo cosas como la fruta en exceso, ensaladas cargadas de aderezos y otros ingredientes, beber demasiado café y hasta cocinar con aceite de coco, realmente se vuelven hábitos dañinos.
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Pub. 1 Ago 2023 – 09:18 AM EDT
Act. 12 Jul 2024 – 03:57 PM EDT
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Pasos a seguir para cepillarse de forma correcta los dientes y tener una buena higiene bucal
Desde el baño de nuestras oficinas, la dentista Karent Sierra le enseñó a Jessi Rodríguez y a la hija de Elyangelica Gonzalez cómo mejorar la salud bucal y la manera correcta de hacer una limpieza de los dientes, la cual va desde cepillarlos por dos minutos, utilizar hilo dental y usar el raspador de lengua.
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Pub. 20 Jul 2023 – 10:30 AM EDT
Act. 12 Jul 2024 – 05:46 PM EDT
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Activa tus hormonas de la alegría y descubre hábitos para ser feliz cada día
Con grandes dramatizaciones de nuestros conductores sobre situaciones que nos entristecen y conflictúan en la vida, la psicóloga y coach de vida María Paz Blanco nos dijo cómo activar las cuatro hormonas de la felicidad para ser alegres y tener paz sin importar los problemas que tengamos día a día.
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15 Oct 2021 – 12:57 PM EDT
(Video) “No se equivoquen porque les da castigo”: Entrenador inventa persuasiva rutina de ejercicio y Carla está dispuesta a probarla
Un ‘Boot camp’ en Texas se volvió viral, por su particular manera de motivar a sus clientes, mediante una rutina de ejercicios, acompañados de agresivas frases motivadores y poca compasión.
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20 Jun 2020 – 08:58 AM EDT
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¿Te vas de vacaciones en medio de la pandemia? Esto debes hacer para que sean más seguras
Es imposible eliminar el riesgo por completo, pero si has decidido aventurarte a viajar este verano, sigue estas pautas de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades.
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27 May 2020 – 11:53 AM EDT
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¿Cómo alcanzar la felicidad? Ser feliz es una ciencia (y una de las clases más solicitadas en Yale)
Constancia, buenos hábitos y tomar la decisión son los pasos para ir tejiendo la felicidad en nuestras vidas. Esos conocimientos y muchos más son impartidos por Laurie Santos; la ciencia del bienestar y la felicidad interesa a cada vez más personas en el mundo, y no se trata de negar emociones como la ira o la tristeza, sino en saber que son pasajeras.
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22 Abr 2020 – 12:55 PM EDT
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¿Todavía no los tienes? Hay hábitos que deberían ser parte de nuestra vida, incluso antes del covid-19
Lavarse bien las manos y con regularidad, no estar tocándonos la cara ni mucho menos comernos las uñas son cosas a las que ya deberíamos todos estar acostumbrados. Pero si no lo estás, el coronavirus es el pretexto perfecto para que mejores tus hábitos, y los doctores nos dicen todos los porqués.
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9 Ene 2020 – 08:55 PM EST
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Por:Jorge Macías
“Es una forma de violencia y acoso contra niñas y mujeres jóvenes”, dice la asambleísta Lorena González. Nueva York también quiere acabar con dicha práctica en los consultorios
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Una investigación sobre denuncias que se desataron el pasado mes de abril, informó este martes que la academia de ballet de la famosa Ópera de Viena puso en peligro el bienestar de sus estudiantes.
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10 Ago 2019 – 07:18 AM EDT
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¿Tu médico te ha preguntado sobre el cambio climático?
Por:Martha Bebinger
Muchas afecciones de hoy, como las crisis de asma relacionadas con mayores niveles de polución y polen, están vinculadas a los cambios que está sufriendo el clima del planeta. Por eso los médicos están hablando cada vez más con sus pacientes del impacto del calentamiento global, el mayor desafío para la salud del siglo XXI.
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8 Ago 2019 – 08:12 PM EDT
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Como dice el dicho, "a quien madruga Dios le ayuda", y este estudio lo confirma
Los investigadores analizaron las costumbres de varias personalidades con vidas exitosas y descubrieron que la gente que se levanta a las 4 de la mañana tiene más éxito, que aquellos que se levanta más tarde.
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6 Ago 2019 – 03:13 PM EDT
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¿Cómo evitar el mal olor en ‘downtown’ a la hora del cuchiplancheo?
Desde rasurarte hasta comer piña, en Tips Bronca Style la locutora dio algunos consejos básicos que ayudan para estar preparados durante la intimidad.
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11 Jun 2019 – 11:35 AM EDT
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Una razón más para apagar la luz al dormir: dejarla encendida aumenta el riesgo de adquirir grasa corporal
Según un estudio, las mujeres expuestas a estas condiciones tendrían un 17% más de probabilidades de incrementar 11 libras en cinco años, además de que también aumenta el riesgo de padecer sobrepeso y obesidad.
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6 Jun 2019 – 02:19 PM EDT
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La Bronca se muestra satisfecha al saber que una investigación reconoció el ocio y el tiempo personal como puntos claves para mantenernos saludables.
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28 May 2019 – 07:36 PM EDT
La Bronca tiene la solución para las mujeres a las que no les gusta hacer ejercicio
Luego de conocer un estudio que indica que ir de compras quema las mismas calorías que hacer ejercicio, la locutora pide la tarjeta de crédito para ponerse en forma.
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23 Abr 2018 – 11:48 PM EDT
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En ocasiones pensamos que ir al médico y las medicinas son el santo remedio para todo, pero La Bronca no da unos consejos de prevención para tener una vida más saludable.
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Cómo hacer para que comer más sano se convierta en un hábito
Por:Katiuska Silva
Aunque cada persona tiene necesidades de salud y físicas distintas, un especialista en nutrición y uno en deporte comparten datos imprescindibles para que el plan de comer más sano deje de ser un frágil propósito.
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28 Ene 2018 – 11:18 AM EST
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Las horas y la velocidad con la que nos alimentamos, el tamaño de los platos o la falta de sueño son factores que repercuten en nuestra salud y que vale la pena no descuidar.
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1 Ene 2018 – 12:15 PM EST
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Todos nos hemos hecho resoluciones de Año Nuevo, y sabemos que la mayoría de ellas nos llevará algún tiempo cumplirlas. Por eso es mejor empezar el 2018 proponiéndonos algo que sí podremos cumplir, como estas grandes opciones.
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