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Con estas recetas de jugos y licuados nutritivos tendrás el complemento perfecto de tu desayuno, según tus necesidades: energéticos, desinflamatorios, para estimular la mente y más. Además, son prácticos de hacer y variados para beber uno diferente cada día de la semana.

Debido a los altos niveles de plomo que contienen los jugos de fruta empacados, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) recomendó a fabricantes de estos productos reducir la cantidad de este elemento tóxico para minimizar los impactos negativos en la salud. Al respecto, el doctor Édgar Chávez aseguró que esta sustancia puede causar problemas de aprendizaje, lenguaje y concentración entre los menores. Asimismo, aconsejó consumir la fruta natural y evitar estos líquidos. Más noticias aquí.

En compañía de Karla Martínez y el chef Yisus, Chiquinquirá Delgado compartió los jugos que pueden ayudar a mejorar la salud y proporcionarle al cuerpo una carga de energía para empezar el día, además de utilizar ingredientes fáciles de conseguir y con una rápida y sencilla preparación.