Alimentos con fibra: Últimas noticias, videos y fotos de Alimentos con fibra | Univision

Arranca febrero y con ello el Reto D. A. L. E. dedicado a cuidar el corazón y el cardiólogo presentó la primera fase de este plan de 28 días que se enfoca en consumir fibra, importante para disminuir el colesterol y la presión sanguínea, y lo hizo recomendando algunos platillos deliciosos para distintas horas del día. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Consumir hidratos de carbono de más calidad e incrementar el insumo de fibra puede ser un buen propósito para mejorar la dieta en 2023. Es un propósito tan sano como factible.

El doctor Juan Rivera explicó la cantidad de fibra necesaria al día y cómo incluirla en la dieta con alimentos saludables para obtener sus beneficios en la salud, como el bajar de peso. El experto también habló de la diverticulitis, qué es este padecimiento, qué lo causa y cuál es el tratamiento médico.