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“Bailar sana el alma”: residentes en California recurren a actividades recreativas para fortalecer su salud mental y física

Desde este 15 de junio, miles de residentes en California comenzaron a salir de sus hogares para realizar actividades como bailar, cantar, ejercitarse en grupo, entre otras. Expertos en salud mental refuerzan la importancia de realizar actividades recreativas para aliviar el estrés y otras emociones causadas por el encierro durante la pandemia.
16 Jun 2021 – 03:51 AM EDT
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gustavo: jairo íaz nos hablade la importancia de la salud.jairo: se sabe las letras dememoria, lleva un buen ritmo ysus pies esán listos parabailar salsa.>> me siento de 20 años y tengo59 años.me siento de 20 años.la úsica es mi terapia, es mivida.me gusta bailar, me encanta.baió con los ojos cerrados.jairo: puede ser unaexageracón, pero aí lo sienteolivia medina.aí como ella, mucha gente apartir del 15 de junio.el doctor y experto en saludmental dijo que bailar essaludable.>> las acciones como bailar,disfrutar la úsica a solas...eso tiene un impacto directo enla manera como nos sentimos.cualquier actividad quegocemos y sea agradable, espositivo para la salud mental.>> óngame lo que quiera, yobailo.me abre el coraón, me sana elalma y el cuerpo, latristeza... todos traemostristeza en nuestro coraón...todos.la cura, es mi medicina.jairo: el reencuentro, elabrazo, todo eso esindispensable para nuestrasalud mental.>> el ía de hoy puedo seguirbailando acompañado, esimportante para los sereshumanos, especialmente para lacultura latina, el poderdisfrutar con otras personasimportantes para nosotros.jairo: aparte de la salsa,olivia piensa en otrasactividades.>> que salgan al parque, quesalgan a andar en bicicleta,saquen a sus higos, corran.jairo: despés del 15 de junioveremos con frecuencia hago el