“Bailar sana el alma”: residentes en California recurren a actividades recreativas para fortalecer su salud mental y física

gustavo: jairo íaz nos hablade la importancia de la salud.jairo: se sabe las letras dememoria, lleva un buen ritmo ysus pies esán listos parabailar salsa.>> me siento de 20 años y tengo59 años.me siento de 20 años.la úsica es mi terapia, es mivida.me gusta bailar, me encanta.baió con los ojos cerrados.jairo: puede ser unaexageracón, pero aí lo sienteolivia medina.aí como ella, mucha gente apartir del 15 de junio.el doctor y experto en saludmental dijo que bailar essaludable.>> las acciones como bailar,disfrutar la úsica a solas...eso tiene un impacto directo enla manera como nos sentimos.cualquier actividad quegocemos y sea agradable, espositivo para la salud mental.>> óngame lo que quiera, yobailo.me abre el coraón, me sana elalma y el cuerpo, latristeza... todos traemostristeza en nuestro coraón...todos.la cura, es mi medicina.jairo: el reencuentro, elabrazo, todo eso esindispensable para nuestrasalud mental.>> el ía de hoy puedo seguirbailando acompañado, esimportante para los sereshumanos, especialmente para lacultura latina, el poderdisfrutar con otras personasimportantes para nosotros.jairo: aparte de la salsa,olivia piensa en otrasactividades.>> que salgan al parque, quesalgan a andar en bicicleta,saquen a sus higos, corran.jairo: despés del 15 de junioveremos con frecuencia hago el