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¿Has tenido más problemas de pareja en pandemia? Consejos para llevar una relación saludable en estos tiempos

"Lo más importante es consentir al amor de nuestra vida todos los días. Hay que respetarnos, ponernos límites", asegura la psicoterapeuta Lorena Amador. Estas son algunas tácticas que menciona la experta para combatir la rutina, sobre todo en medio de la cuarentena y el distanciamiento social.
12 Feb 2021 – 02:50 PM EST
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menos de media pulgada deacumulacón. detalles al volver.elian: es hora de conectarnoscon lorena amador,psicoterapeuta. vamos a hablarsobre ómo mantener unarelacón saludable en lapandemia.gracias por acompañarnos.gracias.elian: no hay relacionesperfectas, pero ómo podemoslograr este balance en estapandemia.estamos encerrados. muchasveces no tenemos espaciosísicos. no podemos compartirel mismo espacio para trabajar,compartir con los niños, etc.hay que consentir al amor denuestra vida, es decir, amarnos.debemos cuidarnos a nosotrosmismos y aí lo proyectamos conla pareja.elian: el ía ía puede serdiícil, la rutina. qé ábitossaludables podemos hacer?es importante lacomunicacón asertiva.la comunicacón es la base dela relacón, el respeto. hayque escuchar activamente a lapareja y no pretender escuchar.yo tengo que entender ypreguntar.es importante que noscomuniquemos. la comunicacónes de dos caminos.la confianza es muy importante.el amor se demuestra ía conía.elian: hablamos del amor, quese transforma con el paso deltiempo, pero ómo mantenemos lachispa encendida?amor propio.la comunicacón activa.el amor se va construyendo. noólo es una emocón, es unadesicón.elian: qé consejos para estasparejas en san valenín?no hay que enfocarse y queel ía del amor es el 14, sinotodos los ías.hay que mostrar empaía y haceralgo que le guste a mi pareja.no tiene que ser unacelebracón grande. puedenhacerse cosas pequeñas.hay que recordar de óndevenimos. recordar qé nos gusóde nuestra pareja.