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Hábitos saludables que ayudan a prevenir la demencia, ¿cuál es la diferencia con el Alzheimer?

Cambios en la memoria, en el lenguaje, en el pensamiento y en el comportamiento son algunas de las principales manifestaciones de estas enfermedades, que podrían incrementarse en los próximos años. Es recomendable comer más frutas, verduras y pescado, además de hacer ejercicio, dormir bien y entrenar la mente, entre otras sugerencias.
Publicado 28 Mar 2023 – 10:00 AM EDT | Actualizado 28 Mar 2023 – 10:20 AM EDT
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[audio confuso]gabriela: gracias, ceci, nosvemos despés.la asociacón nacional dealzheimer reveó hace unosías que se estima que parael 2025 haya un aumento deás de 25 personas conalzheimer.hay algo que se puede hacerpara evitar que sedesarrolle el alzheimer o lademencia?los latinos al parecer sitendíamos mucha áspropensón a padecerlo..judid, los latinos podemostener ás propensón, porser ás propensos a la>> í, hay muchas cosas quepodemos hacer para reducirnuestro riesgo, una de ellases elegir si se, elejercicio es importante.tres a cinco veces a lasemana es muy importante,eso porque muchos estudiosdemuestran que cuandohacemos ejercicios, funcionacomo un es, que limpia esaplaca que se genera.gabriela: ya que estamosviendo personas jugandofichas cartas, paseando ytodo eso. ú espeíficamentetrabajas con latinos en unprograma que se llama " 10formas de amar tu mente o tucerebro" la pregunta para ties; que ás incrementa?>> el dormir mejor, eimportante que durmamos desiete a nueve horas cadaía, porque sabemos que eselimpia cuando dormimos.ejercitar nuestro cerebro,aprender a tocar uninstrumento, bordar, jugarajedrez.gabriela: de otra manera,hay una edad en la que úves a ás personas conproblemas de este tipo?adelante, cuando miramos áspersonas con estaenfermedad, es por eso querecomendamos que vaya con sudoctor de cabecera y se hagaun examen cognitivo anual.sabemos que el fda haaprobado medicamentos queayudan a recargar estaenfermedad, pero tiene queser en la etapa inicial, sique tiene medical eimportante que se haga eseexamen.gabriela: mucísimas

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