Tienes que probar esta granola de chocolate y avellanas: sana y deliciosa
Los cereales son una gran fuente de energía para empezar bien el día, y casi siempre están entre los elementos de los desayunos más saludables.
Sin embargo, no siempre sabemos qué tipo de cereales elegir para cuidar nuestra línea y poder con todo el trabajo del día a día.
Hoy te enseñamos a hacer una granola casera realmente nutritiva. ¡Aprende a prepararla a continuación!
Ingredientes:
- 2 1/4 tazas de avena
- 1/4 taza de almendras cortadas
- 1/2 taza de avellanas
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1/3 taza de aceite de oliva
- 1 cucharada de sal
- 2-3 cucharadas de cacao
- 1/3 cucharada de sirope de maíz
- 1/2 cucharada de vainilla
Preparación:
Para preparar esta deliciosa granola tienes dos opciones. O bien guardas en un bol todos los cereales y en otro el resto de ingredientes para mezclarlo cuándo tú quieras y en el momento oportuno o puedes hacerlos al horno para tenerlos luego listos para cualquier desayuno.
En caso de que elijas esta segunda opción, a continuación te explicamos cómo ponerla en práctica.
Lo único que debes hacer es mezclar bien todos los ingredientes en un molde para el horno.
Después, los pones a una temperatura baja y compruebas cuando pase más o menos una hora. Los elementos que se hayan quemado, debes retirarlos del molde, para luego seguir cocinándolo a fuego lento.
Cuando haya pasado más o menos una hora más, vuelves a comprobar. Todos los cereales deben estar dorados para que tu granola esté lista.
En cuanto la tengas, solo habrá que guardarla en un bol en un sitio fresco para comértela siempre que quieras. ¿Has visto qué fácil es hacer una granola casera realmente deliciosa?
Si quieres probar más modos de hacer esta idea, te animo a leer esta receta de crocante y nutritiva granola.
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