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Crema de brócoli y elote
Una receta lista en tres pasos preparada con un vegetal rico en fibra y vitaminas.
Por: Univision,
17 Jul 2018 – 04:15 PM EDTComparte
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Crema de brócoli y elote
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Porciones: 4
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Ingredientes:
- 1 libra de brócoli lavado y desinfectado
- 1 taza de granos de elote
- 4 onzas de queso crema
- 1 taza de crema ácida
- 2 tazas de agua
- ¼ cebolla picada finamente
- 1 cda de mantequilla sin sal
- 1 cubo de caldo de pollo
- 1 pizca de pimienta
- 1 pizca de nuez moscada
Preparación:
- En una olla con agua hirviendo con una cucharada de sal y 1 pizca de azúcar, agrega los brócolis y deja cocinar durante 3 minutos. Retira el brócoli de la olla y reserva 4 piezas en agua fría.
- Agrega las demás piezas a la licuadora junto con el queso crema, la crema ácida y el caldo de pollo. Licúa hasta que los ingredientes estén bien incorporados.
- En una olla grande, derrite la mantequilla y agrega los elotes y la cebolla. Sofríe durante 3 minutos.
- Luego agrega la mezcla del brócoli a los elotes, las dos tazas de agua, pimienta y nuez moscada . Revuelve y deja cocinar hasta su primer hervor a fuego medio. Aquí puedes rectificar de sal.
- Sirve y decora con los brócolis reservados anteriormente.
- Disfruta caliente.
1 libra de brócoli lavado y desinfectado
1 taza de granos de elote
4 onzas de queso crema
1 taza de crema ácida
2 tazas de agua
¼ cebolla picada finamente
1 cda de mantequilla sin sal
1 cubo de caldo de pollo
1 pizca de pimienta
1 pizca de nuez moscada