Name: La nueva Darling: Perdió 50 libras antes de llegar a sus 50 años
Uploaded: 2016-11-21T11:12:00-05:00
Duration: 7 min 57 s
Description: Acompaña a Alan Tacher a conocer la historia de éxito de Darling Matos, muy pronto se convertirá en abuela y con la ayuda de 'Yes You Can’ recuperó la salud.

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La nueva Darling: Perdió 50 libras antes de llegar a sus 50 años

Acompaña a Alan Tacher a conocer la historia de éxito de Darling Matos, muy pronto se convertirá en abuela y con la ayuda de 'Yes You Can’ recuperó la salud.

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Si tu propósito de Año Nuevo fue comenzar a hacer ejercicio, pero has experimentado dolores musculares tras tus rutinas, el Dr. Juan Rivera te dice cómo puedes combatirlos para evitar que tires la toalla por desmotivación. Toma nota de estos consejos que te ayudarán a seguir adelante con tus entrenamientos y conseguir tu meta de bajar las libras de más. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Actividad física para un estilo de vida saludable.

Ejercicio físico

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Consejos para aliviar los dolores musculares por el ejercicio y cómo ser constante para bajar de peso

El dolor de espalda es un mal que afecta a muchas personas, especialmente después de poner las decoraciones navideñas, es por eso que el Dr. Juan Rivera compartió algunos consejos a la hora de cargar cosas, la postura al sentarse. También recomendó algunos ejercicios para fortalecer los músculos y evitar seguir sufriendo malestares. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Dolor de espalda? Los consejos del Dr. Juan para aliviar este malestar físico

Acompañado de Karla Martínez, el Dr. Juan Rivera resolvió algunas de las dudas de los televidentes respecto a la salud. ¿Las bebidas energéticas son malas? Esto es lo que dijo el médico de Despierta América y sus recomendaciones. Además, explicó las razones por las que a una persona se le hinchan las manos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Qué comer antes de hacer ejercicio? Alimentos que te ayudarán a elevar la energía

La instructora de Yoga Yudy Arias llegó a Despierta América con una rutina perfecta para retomar nuestras actividades después de un merecido descanso por las vacaciones de verano. Acompañada de Carlos Calderón y el Chef Yisus, Lindsay Casinelli nos demostró qué tan buena es para esta disciplina tras confesar ante las cámaras que es principiante.

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Yoga para aumentar la productividad y retomar la energía después de las vacaciones de verano

Si estás en tu meta de bajar de peso y crees no tener tiempo suficiente para hacer ejercicio, el Dr. Juan Rivera comparte cuatro maneras fáciles y sencillas para ejercitarte mientras estás trabajando en la casa u oficina. Toma nota de estos simples ejercicios y algunos santos remedios, y comienza a perder las libras de más. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Cuatro maneras fáciles para quemar calorías mientras trabajas

Con el verano a la vuelta de la esquina, todos quieren lucir una figura envidiable, por lo que nuestra colaboradora de vida y estilo, Lourdes Stephen, llegó con las mejores ofertas para la salud, el bienestar y para ponerte en forma con los productos de Yes You Can!, un reloj inteligente, bandas de resistencia y más. Descarga ya la app de <a href="https://vix.com/es/canales?utm_source=univision&amp;utm_medium=internal_referral&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video&amp;utm_keyword=0&amp;ko_click_id=ko_11812ndx9xmp6zutw" style="text-decoration:none;">ViX</a>: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

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Ponte en forma para el verano con Yes You Can! y más productos en oferta en Gangas + Deals

Con motivo del Día de la Tierra, este 22 de abril, la yoguista Yudi Arias llegó a Despierta América para mostrarnos algunas posturas de yoga que te ayudarán a conectar con la naturaleza y recibir paz interior. Reactiva tu estado de ánimo y lleva a cabo esta práctica con la que podrás agradecer a la ‘pachamama’ por todo lo recibido.

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Consigue paz interior con estas posturas de yoga que te ayudarán a conectar con la madre Tierra

¿Quieres disfrutar de un fin de semana activo con toda la familia? Chiqui Delgado llegó a Despierta América con las mejores recomendaciones de deliciosos y nutritivos batidos, además de otros alimentos, que te ayudarán a aumentar la energía, así como la rutina de ejercicios que puedes seguir para contribuir a activar todo tu cuerpo.

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Aumenta tu energía y la de toda tu familia con deliciosos batidos y divertidos ejercicios

Ingerir ciertos alimentos antes de realizar cualquier actividad física puede hacer la diferencia entre sentirte bien y mal, pero sobre todo repercutir en tu rendimiento. ¿Qué es recomendable comer?  El Dr. Juan Rivera nos explica qué frutas, verduras y cereales consumir para maximizar la energía a la hora de hacer ejercicio.

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¿Qué comer antes de hacer ejercicio? Alimentos que te ayudarán a tener un mayor rendimiento físico

En compañía de Karla Martínez y el chef Yisus, Chiquinquirá Delgado compartió los jugos que pueden ayudar a mejorar la salud y proporcionarle al cuerpo una carga de energía para empezar el día, además de utilizar ingredientes fáciles de conseguir y con una rápida y sencilla preparación.

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Los secretos más "jugosos" de Chiqui Delgado para desintoxicar el cuerpo y tener más energía

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