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Tips caseros para hacer pizza saludable en casa

Ahora que se acercan las vacaciones de verano, hay muchas actividades que puedes hacer con tus hijos a la hora de estar en casa. Desde hacer ejercicio con ellos hasta ayudarte a preparar una deliciosa pizza en casa. Descubre cómo puedes hacer pizza casera en casa sin la necesidad de gastar mucho dinero y con la ayuda de tus hijos.
27 May 2021 – 01:45 AM EDT
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aleyda: aqí esá nuestraquerida roxana garía que noslas dos. tengo que decirlo.roxana: hoy estamos hablando detener a tus hijos que nosolamente seán a ir devacaciones o tendán tiempolibre, sino que puedenindependizarse y hacer estospequeños snacks que puedenayudar en la casa, y a ellostambén.alberto: esto es explotar a tushijos?roxana: totalmente. no les pago.que cocinen, limpien despés.tienen 11 años y 13 años, yason ás grandes que uno.pero es una buena forma decompartir, porque no se creen,yo tambén ayudo un poco.tambén, ayudarlas a ellas aque aprendan y, por supuesto,se independicen.alberto: qé caracteísticastiene esta pizza saludable?son áciles de hacer, hastanuestros niños lo pueden hacer,puedes agregar espinacas,hongos, comenzamos muy ácil,una tortilla.aleyda: qé guapas sus niñas.roxana: esá en la bandadas,las obligue, pero bueno, lesesán recén levantada. yo lasobligue , pero bueno, le puedescolocar queso, por supuesto,ellas lo llenaron. no presentarel jaón que lo vas a cortar enpedazos.le pusimos a una de las pizzaspiña, anaá.alberto: se le puede ponermamey?roxana: le puedes agregar unasalchicha, una hamburguesaarriba.esto depende de lo que teguste. por supuesto, es bienfina la masa, ápida de hacer,lo que puedes hacer es poner unpoco de aceite y lo dejas,tapado, aseúrate de taparlapara que el queso se derrita enpartes iguales. en segundostienes la pizza agregarespinaca, hongos, puedeshacerla vegetariano, a tugusto, definitivamente es ungusto para tus hijos.alberto: me llama la atencónporque, de lo que estoy viendo,lo de la tortilla debe ahorrarun monón de caloías.que las puso en la sarén.roxana: en una hornilla, unasarén, un poquito de aceite,pan lo que quieras ponerle paraque no se pegue, y en dosminutos eso esá hecho. puedeshacer varios porque a tushijos, puede probar condiferentes sabores, gustos parapoder hacerlo, como dijimosanteriormente, ás saludable.ellas felices y yo no tuve nique limpiar.aleyda: perfecto para ahora quecomienza el verano y quiásesán en casa los niños,nietos. ónganlos a trabajar.roxana: qé ejemplo estamosdando!pero es verdad, es muy ciertoy es importante que seentretengany aprendan.alberto: nosotros ólo estamosviendo con sofi es muy buenoque puedan elegir losingredientes porque le puedesdecir bueno, no le con lastanto de esto, esto es ássaludable que lo otro, puedetener un poco ás de vegetales.roxana: balancear losvegetales, pero si pones unpoco de espinaca no seán a dartanta cuenta, cuando haces unatortilla, mi maá usualmenteles esconde la espinaca paraque no la vean.lo cortas en pedazos pequeños,hay mucha variedad, muchos delos snacks que podemos ayudar yno importa si tienen seis,siete u ocho años consupervisón los puedes ayudar aque corten y se entretengan ymatas dos ájaros de un tiro.aleyda: y como hacia mi maá,que nos enseña temprano paraque despés nosotrascocinaámos.