null: nullpx
Cargando Video...

Consejos para sentirte cómoda durante tus próximas vacaciones

Roxana García te comparte los mejores consejos para salir de vacaciones y lucir sensacional, luciendo las prendas que más te favorecen.
Publicado 23 Mar 2023 – 03:38 PM EDT | Actualizado 23 Mar 2023 – 03:48 PM EDT
Comparte

23 miami, que es gratis.ahora vamos a hablar de springbreak con aly.aly: por si acaso se va deviaje por spring break yquieres disfrutar al áximo tusvacaciones, hoy te traemosútiles y pácticos consejospara que te sientas ómoda, quees lo importante en el viaje ytardes calientes, roxana garía.roxana: i love, estamos listospara spring break y si usted noesá listo todaía, preoúpese.nos preparamos, que es loimportante.hidratacón.roxana: esto va para lospadres, que cuando estamosyendo de vacaciones la pasamostan bien y nos damos nuestrascopitas, lo ás importante esla hidratacón, algoimportanísimo.aly: puedes tomar, pero tienesque hidratarte.roxana: ú puedes usar agua,tanta agua, puedes usar aguaenergizantes sino conelectrolitos.no solamente eso, no tomes elagua, ómela porque hay comidasque tienen agua, pepino, apio,sanía. como deía mi abuela,"cuando no tienes un buen íaporque no ha sido del cuerpo,es porque no te hidratas".aly: lo siguiente es, lascomidas ligeras.roxana: importanísimo, yo éque usted me dices, yo estoy devacaciones y quiero comer loque sea, tratemos de evadir yviendo unos ánduches ácilesde hacer y ensaladasdivertidas, hay wraps de polloque son rapiísimos, miren loque estamos viendo, áciles dehacer, ápido, lo vas a digerirbien y es importante para estarligero en las vacaciones.roxana: ¿por qé es tanropa holgada, es que absorbe loque es la transpiracón, elsudor y no se te pega, esimportanísimo, no solamenteporque te aporta frescura ycomodidad, sino que, la ropaholgada ayuda a nuestroorganismo y elimina con ásfacilidad el exceso de íquidosy te mejora la partecardiovascular porque no esástoda apretada, al contrario,esás relajada, ómoda y fresca.tratemos de utilizar un colorclaro para pasarla bien.aly: ¿ómo usamos los sombreros?roxana: definitivamente, esviviendo unaépoca donde el solhace mucho daño, aí que,proteccón contra el clima,proteccón contra el sol quepodemos sufrir dedeshidratacón, insolacón yesto es importante porque te vaa dañar las vacaciones y a tuhijo tambén, es importante noólo un sombrero, unos buenosanteojos o gafas de sol, nonecesariamente tienen que serlos ás caros pero tienen quetener esa proteccón parasentirse segura y que no lealy: mira, que consejos buenos.utilizar sombreros o gorras.roxana: prevenir la insolacóny la re calentura.aly: usar protector solar.