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¿Uno de tus propósitos para el 2021 es dejar de fumar? Sigue estos cinco consejos de una experta para lograrlo

No usar cigarrillos electrónicos, acudir a grupos de apoyo para obtener la guía de un consejero, preguntar al doctor por medicamentos que ayuden con el propósito, aprender de experiencias pasadas para evitar repetir errores durante el proceso y convencerse de que sí se puede son las recomendaciones de la doctora Juanita Mora, de la Asociación Americana del Pulmón.
6 Ene 2021 – 03:18 PM EST
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ya esá disponible en amazon.muchas personas tienen comoproósito el dejar de fumar.la doctora juanita mora nostiene recomendaciones para esto.muy buenos ías, doctora. el70% de personas que fuman sepropone cada año ganar defumar, qé puede recomendar.les voy a dar cinco consejos.es un perfecto tiempo paradejar de fumar.primero, los cigarrilloselectónicos no son buenos paradejar de fumar, al contrario,tienen mucha nicotina.segundo, no tienen que hacerloólo.hay muchos grupos de apoyos ycon una ínea en español.pueden llamar a una ínea ovisitar una ágina. aqíencontraán consejerosespecializados para ayudarles.tercero, hay medicamentos muybuenos y aprobados por la fda.le pueden preguntar a su édico.cuarto, pueden aprender de todolo que han hecho en el pasado yque no funcioó.porúltimo, cada fumador que sepropone dejar de fumar lo puedehacer.hay muchos recursos.pueden hacerlo!

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