Consejos de seguridad para un verano saludable

Los expertos de UCLA te aconsejan lo siguiente:

• Usa un protector solar cuya etiqueta mencione que es de alto espectro (lo que significa que filtra tanto los rayos UVA como los UVB), y con un SPF o Factor de Protección Solar de al menos 15, especialmente si vas a estar al aire libre o bajo el sol por más de 20 minutos. Replícalo frecuentemente.
• Usa anteojos de sol que filtren los rayos UV
• Evita las camas y cabinas de bronceo y las lámparas solares.
• Para aquellos cuya piel se quema fácilmente, o tienen antecedentes personales o de familiares con cáncer de piel, deben elegir ropa con un UPF (Factor de Protección Ultravioleta) de 30 o más, además de evitar la exposición al sol en las horas pico de rayos ultravioleta

Visita a un dermatólogo para que te haga un examen de rutina, y si no estás seguro de alguna condición en tu piel, consulta a tu médico. Para más información visita teamla.uclahealth.org/es.