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Dallas

Mascarillas y ejercicios: Claustrofobia, aceleración de cansancio y afección mental

Si ha pensado en el impacto que tienen las mascarillas a la hora de hacer ejercicios, un estudio del centro de salud Baylor Scott & White y el complejo deportivo Star de Frisco vino aporta luces sobre lo que viven los atletas al usar este escudo frente al coronavirus. Expertos analizaron cómo reaccionan el cuerpo y la mente a la hora de hacer ejercicios.
16 Abr 2021 – 04:11 PM EDT
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DALLAS, Texas. Es la primera vez que mascarillas de tela lavables se usan para analizar el comportamiento metabólico durante los ejercicios. Los expertos encontraron que a medida que aumentaba el nivel de intensidad, el rendimiento bajaba. Para ello, los investigadores hicieron pruebas sobre caminadoras o máquinas de correa giratoria.

Cada tres minutos cambiaban la inclinación y la velocidad mientras un dispositivo iba midiendo el oxígeno, la energía y la producción de dióxido de carbono. Ese aparato también registraba la respiración y los parámetros cardíacos de los atletas.

En el estudio participaron 32 personas jóvenes y saludables, poco más de la mitad fueron hombres de 23 años. En casi 8 días tuvieron dos pruebas cardiopulmonares sobre correas giratorias. Una de las prueba s la hicieron con mascarilla de tela y la segunda sin protección facial. Los expertos determinaron que las mascarillas reducían hasta 15% el tiempo para llegar al agotamiento y el consume de oxígeno disminuía 29%.
Cuando eran sometidos a mayor intensidad usando mascarillas, los participantes reportaron sentir que les faltaba el aliento y claustrofobia

Los investigadores dicen que los entrenadores y los propios atletas deberían consideran modificar la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de ejercicios cuando usen esta protección (mascarillas). Además, sugieren cambiar los objetivos de las rutinas para adaptarlos al rendimiento disminuido y al impacto psicológico que implica entrenar con ellas.

Todo esto sería importante porque, según los investigadores, un punto clave entre los hallazgos es que los atletas reportaron que, aunque no estaban agotados físicamente, a nivel mental no podían superar las barreras físicas que estaban sintiendo por usar mascarillas.

El equipo detrás del estudio indicó que esta investigación servirá de base para nuevos análisis sobre el desempeño cognitivo de los atletas a distintos niveles de intensidad. Asimismo, piensan que será importante para comprender el impacto de este Sistema defensivo en los pacientes y trabajadores del sector salud.

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