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Nos encontramos con nuestro amigo 'El Komander' y lo vimos mucho más delgado ya que está viendo a un nutricionista, quien le está enseñando a comer sano y a cerrar la boca.

Baja de peso más fácil y rápido escuchando estos consejos para comer menos, y para que puedas lograr satisfactoriamente el reto de 21 días de nuestro Dr. Juan.

EL doctor Juan Rivera explicó que tener el deseo de comer constantemente no es producto de una bacteria como muchos piensan y dijo que el no bajar de peso tan rápido tiene que ver con los hábitos alimenticios.

El internista Francisco Delgado manifiesta que estos refrescos se encargan de que el organismo consuma más carbohidratos a largo plazo y pueden incrementar los accidentes cerebrovasculares.

La Asociación Norteamericana del Corazón llegó a esta conclusión después de observar durante siete años a miles de personas mayores de 45 años.

Un estudio de la organización WalletHub reveló la lista. Conozca también los lugares con la población más saludable.

¿Sabías que no tienes que dejar de comer carne para bajar de peso y mejorar tu salud? Alejandro Chabán te explica cómo debes balancear las proteínas en tu dieta para estar totalmente saludable.

Escucha la historia de éxito de Gabriela López, quien dejo la natación y empezó a comer y comer y subir de peso. Pero gracias a Yes You Can! ahora recuperó su condición y su esbelata figura.

Descubre cuáles son esos 5 alimentos que debes incluir diariamente en tu dieta para quemar grasa corporal más rápido, gracias a la aceleración del metabolismo.

Luz González sufría porque ninguna dieta le funcionaba, hasta que conoció Yes You Can! Diet Plan. Ahora, ¡hasta come tacos en la cena porque sabe que ya puede mantenerse en línea!

Es muy importante poner especial atención en lo que preparamos y comemos a la hora de la cena, ya que previo a nuestro descanso nocturno, es cuando podemos subir más de peso.

Si buscas bajar de peso, tonificar todos tus músculos, y ponerte en forma rápidamente, el ciclismo acuático es tu mejor opción para lograr ese cuerpazo que tanto deseas este año.

Claudia Molina y Maity Interiano literalmente terminaron flotando en el aire mientras practicaban varias posturas de yoga. Descubre cómo, dónde y los grandes beneficios de hacer yoga aéreo.

Escucha la historia de éxito de Ana Melara, quien después de bajar 83 libras gracias a Yes You Can! Diet Plan, se volvió una de nuestras coaches expertas en nutrición para ayudar a los demás.

Las tablas vibratorias están de moda, y sí pueden ser muy eficaces si se quiere perder peso y ponerse en forma. Claudia nos explicó cómo ejercitarnos utilizando una.

Si uno de tus nuevas metas del 2017 es bajar de peso, tener un cuerpo más saludable y aprender a comer correctamente, así es como podrás lograrlo.