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El síndrome de la marmota: ¿qué es y por qué puede ser un "sentimiento familiar para muchos"?

La psicóloga Susan Albers aclara que dicho término, aunque no es un diagnóstico psicológico, se utiliza para describir la sensación de que se está viviendo el mismo día en repetidas ocasiones. "Nos acostumbramos a nuestro ambiente y empezamos a desconectarnos. Lo malo es que ya no experimentamos la cosas de la misma forma, pues se hacen menos emocionantes", señala la experta.
Publicado 3 Feb 2023 – 01:09 PM EST | Actualizado 3 Feb 2023 – 02:21 PM EST
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van a ser los protagonistas.alex: aplausos con eseproóstico. sabe usted queexiste algo llamado el índromedel ía de la marmota?puede queno sea un diagóstico oficialpero es el érmino paraexplicar el sentimiento de queesá viviendo el mismo ía, talcomo la peícula de los añospsióloga que nos explió deqé se trata.un diagóstico, es unsentimiento muy familiar.nos acostumbramos a nuestroambiente, y empezamos adesconectarnos.alex: cada ía hay que estarmuy presentes mental yísicamente. intente cosasnuevas por ejemplo conocergente nueva, pruebe algo que nocomido antes, al prenda unanueva destreza puede ayudarle,cambia la úsica al hacerejercicio. dice que con hacerpequeños cambios en lo que yanos gusta podemos hacer unagran diferencia. espero que