Febrero es el Mes de la Concientización sobre la Salud del Corazón

locutora: las enfermedadescardiovasculares son laprincipal causa de muerte paralas mujeres.¿cáles son los íntomas ysignos de una enfermedadcardiaca en la mujer?>> el hombre por lo regulardolor fuerte y muchas veces sedesmayan, pero la mujer no esaí, pueden ser mareos,áuseas, dolor en la quijada,dolor en el pecho o nosolamente dolor, sin opresón,uno siente presón en el pecho.uno de los ataques al coraónsení presón y que el brazo seme puso pesado.locutora: ¿qé debe hacer eneste momento?>> ir al hospital para que teinvestiguen, llamar al 911,porque uno debe ir al hospitalcon asistencia de otra personaque esá con uno o llamar al911 para asistencia.locutora: cada segundo cuentaen caso de un ataque cardiaco.>> en 2020 697.000 personas enestados unidos murieron deenfermedades cardiovasculares.¿qé medidas de prevencón sepueden tomar?ya mencionaste factores deriesgo.¿qé medidas de accón podemos>> saber nuestra presón, elcolesterol, nuestro peso ytambén la glucosa de lasangre, eso es primario.podemos alimentarnos muchomejor, comer ás frutas yvegetales, si somos un pocosedentarios aumentar la accónísica, caminar, puede ser iral parque, movernos un pocoás, si estamos tomando bebidasalcoólicas limitar, y tambénsi estamos fumando dejar defumar o bajar la cantidad decigarros o cigarrillos queestamos fumando.locutora: cada vez que hacemosun tema de salud o deconcientizacón muchas de lasmedidas son las mismas, hay queperder peso, hacer ejercicio,caminar, comer saludable, noprevenir muchas de lasenfermedades.este mes la asociacóninternacional delen el hogar debe aprender rcp.¿ómo ayuda esto en caso de un¿ómo se realiza?has trído un maniqí paraaprender el rcp.poblacón que si ven a alúnadulto que no esá conscientever si pueden despertarlo, sinollamar al 911, porque hay quellamar.si no hay nadie ás hacer rcpla que el coraón le esáafectando ólo tiene cuatrominutos para hacer el trabajode el coraón, el rcp es estoexactamente, estamos circulandola sangre para que le llegueoígeno al cerebro, coraón ylocutora: cada uno de nosotrosaprendiendo esta écnicapodemos salvar la vida de otrapersona.¿las clases son cada cánto?>> cada dos añoslocutora: me toca tomar laclase otra vez. para conocer dela salud del coraón loinvitamos a conocer la ágina