Gwen Stefani compartió sus mejores tips de belleza para verse 10 años más joven
Las celebridades envejecen como cualquier otra persona. Sin embargo, al estar constantemente al frente de las cámaras, deben mantenerse radiantes.
La cantante Gwen Stefani tiene una serie de trucos de belleza que son perfectos para las mujeres de cualquier edad, y además son muy sencillos y accesibles. ¿Ya tienes donde anotar?
#1 El ejercicio es clave
Gwen indica que la mejor manera de mantenerse hermosa, es llevando una vida saludable y activa. Por ello, recomienda realizar ejercicio varias veces a la semana.
Ella va al gimnasio 5 días. Además, para mantenerse motivada, la cantante arma una playlist con su música favorita.
#2 Nada sustituye al agua
El cuerpo necesita hidratación para funcionar correctamente. Tomar 2 litros de agua al día también tiene sus beneficios: acelera el metabolismo y previene las arrugas.
Este es uno de los trucos infalibles con los que Gwen mantiene su juventud a sus 50 años.
#3 Una dieta equilibrada
La ex-vocalista de No Doubt decidió cambiar su alimentación por un régimen vegano, pero sabe que éste no siempre es una opción para todos. Gwen recomienda encontrar una dieta saludable que se adapte al estilo de vida de cada persona.
La cantante también dice que no es saludable obsesionarse con las calorías, y que llevar una alimentación balanceada debe estar enfocada en lograr una vida saludable, y no en el peso y la apariencia.
#4 Nunca pierdas la oportunidad de bailar
Gwen sabe cómo poner a bailar a su público en cada uno de sus conciertos, además de que destaca lo benéfica que es esta actividad. Es perfecta para quemar calorías y activar el cuerpo mientras te diviertes.
#5 Nunca vayas a dormir sin desmaquillarte
En una entrevista para la revista Elle Inglaterra , la cantante dijo que ella se desmaquilla todas las noches, antes de dormir, sin importar que tan cansada esté. Así evita la aparición de brotes e imperfecciones.
#6 No dejes de consentirte
La mejor manera de mantener tu belleza es haciendo lo que te gusta. No sientas culpa por quedarte una tarde viendo películas o por comer pizza de vez en cuando para satisfacer tu antojo, recomienda Gwen.
#7 Aprecia los pequeños detalles
Gwen cuenta que no necesitas llevar una vida llena de lujos para ser feliz y sentirte hermosa. La cantante asegura que la plenitud está en los pequeños detalles, como pasar tiempo con la familia o escuchar tu canción favorita.
#8 Siempre usa protector solar
La cantante destaca la importancia de usar protector solar cada día. Este producto cuida la piel de los rayos ultravioleta, lo que evita la aparición de arrugas y de manchas.
#9 Escucha a tu cuerpo
Otro tip de Gwen es siempre hacer caso a las señales de tu cuerpo. Así podrás identificar lo que es adecuado para ti y lo que no. A la vez, es importante darle descanso a tu organismo cuando te lo pide.
#10 Duerme temprano
Irte a la cama temprano ayuda a prevenir la aparición de ojeras y bolsas bajo los ojos. Al amanecer, tu rostro luce descansado y radiante. Gwen procura hacerlo siempre que es posible, de acuerdo con una entrevista que dio para Daily Mail .
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