Sigue estas recomendaciones para evitar contagios por coronavirus en viajes y reuniones de Acción de Gracias

en esta mañana, ya que seregistra táfico fluido enambas direccionesobserva gracias a nuestrasiágenes de transtar.karina: ya comienzan los viajespor el ía de accón de graciasy despés por la navidad, peroen medio de la pandemia, es muyimportante no bajar la guardia.pude platicar con el doctor delmemorial hermann que tienealgunas recomendaciones.doctor, quisiera preguntarleqémedidas debeían tomar aquellaspersonas que decidenviajar durante estaépoca?í, claro. ahora ás quenada es muy importanteno bajar la guardiacon los casos de coronavirusque esán aumentandoen estados unidos.í estamos llegandolastimosamente a 180,000 casospor ía,que es un incremento muyalarmante, y esto es antes delía de accón de gracias. sobretodo porque sabemos quehisóricamente el ía de accónde gracias es uno de eventosque en mayormenetemente ese ía con mayorfrecuencia. entonces es muyimportante que ahora ás quenunca no bajen la guardiaen este tiempo.karina: aí es, doctor, es unode losferiados que tradicionalmenteás se viaja. pero qé medidasdebeían tomar las personas?sabemos que lo ideal seíaevitar viajar, pero paraaquellas personas que tienenque viajar por alguna raón.qé se les recomienda?si es posible, tenerreuniones ólocon las personas que viven enla residencia. pero si es quetienenque invitar a otra gente queviva en otra residencia,entonces tratar de mantenerloen úmeros pequeños ysobre todo tambén, si sepuede, afuerade la casa.porque sabemos que elcoronavirusse propaga ás dentro de unacasa que afuera. porque sequeda en el aire.karina: cuando ese lugarcerrado.ahora, por ejemplo,va a haberaquellos casos en que alúnfamiliar esévisitando, ya é un estudianteque va a pasar estas fiestascon su familia o alguna otrasituacón. qése puede hacer para disminuirel riesgo?se recomendaía durante estaconvivencia donde hay unapersona ajena al úcleofamiliar estar utilizandocubrebocas durante toda lareunón?a lo mejor sentarse distanciadamente?en cuestón de servir la comidaqé es ás seguro, que hayaólo una persona designada paramanipular los alimentos?excelentes puntos.definitivamente, sivas a tener invitados,es preferible que estosinvitados esénaisladosy hayancumplido con las precaucionesantes. pero si no se ha podidohacer esto y vas a tenerinvitados, obviamente, todo loque se ha dicho y se hademostrado que puede disminuirel riesgo.karina: para finalizar, muchose ha escuchado que algunossuplementos vitaínicospuedenayudar a subir las defensas, esesto recomendable?buen punto. la verdad es queno hay un estudiohasta ahora que haya demostradodefinitivamente que estovaa aumentarsu inmunidad, definitivamente,no tener estas carencias ayudabastante. entonces,dormir muy bien. tener unabuena alimentacón y hacerejercicio frecuentemente