Cuántas calorías consumes según el tipo de vino que tomas
¿Sabías que una botella de vino puede contener más calorías que una porción de torta de chocolate? Las calorías que consumes al beber vino dependen, en gran medida, de la graduación alcohólica, del tipo de vino, del azúcar y del tamaño de la copa. Una copa de vino estándar, puede variar entre las 110 y las 300 calorías.
No es para alarmarse, pero sí es información importante a tener en cuenta; más aún si estás en plena dieta y quieres seguir un régimen para disminuir las calorías. Continúa leyendo y descubre las calorías según el tipo de vino.
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Vino ligero blanco dulce
- Graduación de alcohol: 6- 9% (para una copa)
- Calorías: 111- 147%
- Vinos: Sauvignon Blanc. Moscato D’Asti- Chenin Blanc. Riesling.
- Calorías en azúcar: 40
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Vino fuerte blanco dulce
- Graduación de alcohol: 9- 12%
- Calorías: 177- 213%
- Vinos: Gewürztraminer. Silvana. Malvasia.
- Calorías en azúcar: 70
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Vino ligero blanco seco
- Graduación de alcohol: 9- 12%
- Calorías: 107- 143%
- Vinos: Pinot Grigio. Albariño. Torrentés.
- Calorías en azúcar: 0,20
Debes conocer: ¿qué es un vino seco?
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Vino fuerte blanco seco
- Graduación de alcohol: 12- 14%
- Calorías: 153- 173
- Vinos: Chardonnay. Sauvignon Blanc. Muscadet. Pinot Blanc.
- Calorías en azúcar: 0,30
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Vino ligero tinto
- Graduación de alcohol: 11- 13,5%
- Calorías: 135- 165%
- Vinos: desde Pinot Noir hasta Cabernet. Sauvignon. Syrah.
- Calorías en azúcar: 0, 40
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Vino fuerte tinto
- Graduación de alcohol: 13,5 -16%
- Calorías: 165- 195
- Vinos: desde Pinot Noir hasta Cabernet. Sauvignon. Syrah.
- Calorías en azúcar: 0,4
Continúa leyendo y descubre: características de un buen vino tinto
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Vino espumoso
- Graduación de alcohol: 158%
- Calorías: 158
- Vinos: Champagne Brut. Cava Brut.
- Calorías en azúcar: 8,5
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Vino dulce
- Graduación de alcohol: 189- 275%
- Calorías: 189 -275
- Vinos: Port. Tawny Port. Sherry. Sauterres.
- Calorías en azúcar: 106- 150
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En definitiva…
¿Cómo sabemos cuántas calorías tiene cada vino? Imposible aprender todos estos números. Pero sí es importante saber que los vinos que contienen mayor graduación alcohólica suelen contener más calorías.
Ahora que ya conoces las calorías según el tipo de vino, podrás elegir mejor tus bebidas y adecuar las cantidades a tus necesidades. Igualmente, la mejor solución para estar seguros de lo que estamos consumiendo siempre es leer las etiquetas y comparar los valores nutricionales.
Y, como siempre digo, nadie sabe más de esto que un médico. Así que si quieres hacer dieta, bajar las calorías diarias o cualquier otra modificación en tu menú alimenticio, consúltalo con un experto.
Ver también: bebidas alcohólicas con más calorías