Calendario de ovulación
Si estás buscando quedar embarazada, si has tomado la decisión de ser mamá y quieres que el milagro de la concepción se de, lo primero que debes hacer es conocer tu cuerpo y tu ciclo menstrual .
Recuerda que el ciclo menstrual determina los períodos fértiles de las mujeres. Es por ello que solo conociendo cuándo se da cada etapa en tu período, podrás saber cuál es el momento en que eres fértil, es decir, estás ovulando.
Las técnicas para lograr saber en cuál es el momento indicado para quedar embarazada son varias. Hoy te recomendaremos el calendario de ovulación. Que servirá para toda mujer, pero en especial para aquella que utilice su ordenador, dado que es un programa que se instala en tu pc. Es muy práctico de usar, con él te organizarás y podrás conocer cuándo te encuentras en tu período fértil.
Lo primero que debes saber es que al período comprendido entre el primer día de la última menstruación y el último día anterior a la menstruación siguiente es a lo que se le da el nombre de ciclo menstrual. Éste dura generalmente 28 días, aunque es normal que muchas mujeres tengan ciclos entre los 21 y 36 días.
Pero la ovulación, es decir, el momento en que la mujer crea el óvulo que deberá ser fecundado por los espermatozoides del varón, para poder darse la concepción de una nueva vida, se produce cerca del día 14 luego del primer día de la menstruación. Solamente durante las 24 horas próximas a la ovulación es cuando puede haber fecundación, por tanto lo que se debería de lograr es determinar claramente este momento tanto para conseguir un embarazo como para evitarlo.
El calendario de ovulación lo que te permite es registrar la duración de tu ciclo menstrual, la temperatura corporal basal y la fecha del último período. Con estos datos podrás calcular el pico del ciclo de fertilidad, esto es, los días con más probabilidades de concebir.
Con el programa AiS Conception & Contraception Calendar que puedes descargar e instalar en tu ordenador podrás registrar toda la información y calcular cuáles son tus días fértiles. Solo debes hacer clic aquí para iniciar la descarga. Puedes imprimir los resultados obtenidos y está la opción para usarlo en español.