¡No vas a poder creer estas 14 fotos de embarazadas haciendo yoga!
La #11 es muy tierna
El yoga es una disciplina física y mental que tiene muchos beneficios para la salud. Nos enseña a respirar correctamente, mantener los músculos fuertes y equilibrar las emociones como el miedo y la inseguridad que pueden surgir en esta etapa.
Las recomendaciones son mínimas: no hacer posturas prolongadas (menos si son boca abajo) y evitar las que comprimen al bebé. Definitivamente, son más las ventajas de este tipo ejercicios para una futura mamá que las advertencias. Ya sabés, consultá con tu obstetra y animate a hacer la prueba.
Estas 14 fotos de embarazadas haciendo yoga seguro te van a dar ganas de intentarlo.
#1 ¡WOW! Cuánta elasticidad...
https://instagram.com/p/BB70Ahcw9DZ/
#2 Yo también quiero
https://instagram.com/p/BEUDpxjEjfh/
#3 ¡Qué buena idea!
https://instagram.com/p/BEYZSYXEjVo/
#4 La clave está en encontrar el equilibrio en tu vida
https://instagram.com/p/BE476XxC9Fo/
#5 ¿Te animarías?
https://instagram.com/p/BFLv2Tyi9BI/
#6 Es cuestión de intentarlo
https://instagram.com/p/BFWtD2RkmnJ/
#7 Buena postura
https://instagram.com/p/BLxVAJBlGwp/
#8 ¡Cuánta paz!
https://instagram.com/p/BF9Ok5Kiayf/
#9 ¿Practicarías yoga embarazada?
https://instagram.com/p/BLtIZeDBbCR/
#10 ¡Me encanta!
https://instagram.com/p/BCvUzLmrD6Q/
#11 ¡Mi favorita! Cumple semana llena de amor
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#12 Sí, se puede
https://instagram.com/p/BGGy_5JtmxK/
#13 ¡Qué lindas las dos!
https://instagram.com/p/BDB18nHEjTs/
#14 Postura de acroyoga
https://instagram.com/p/BBLBwpMw9LN/
¿Te animarías a practicar ejercicios de yoga para embarazadas? Aunque se vean fáciles, no lo son. Probablemente estas mujeres practicaban esta disciplina desde antes de quedar embarazadas.
Son muchos los beneficios del yoga en el embarazo, pero si querés sumarte a esta corriente te recomendamos que consultes con tu obstetra antes de empezar. ¡Suerte!
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