Desvanece las estrías con exfoliantes y mascarillas naturales: 4 recetas para cuidar tu piel
Entrar a la adolescencia, experimentar un aumento o disminución de peso, el embarazo o la genética de nuestra piel provocan que tengamos ciertas líneas que dejan una huellita en nuestro cuerpo: las estrías.
Estas líneas son un tipo de cicatriz que se crea cuando tu piel se estira o se encoge rápidamente o en exceso. La Academia Americana de Dermatología explica que este cambio brusco hace que el colágeno y la elastina, dos proteínas que componen y sostienen la piel, se rompan.
De acuerdo con los expertos, las estrías se consideran cicatrices y por lo tanto son permanentes. Sin embargo, eso no significa que no puedas hacerlas menos visibles.
A continuación te presentamos 4 exfoliantes y mascarillas naturales que te ayudarán a suavizar las estrías e incluso a prevenirlas.
#1 Aceite de almendras y azúcar
El aceite de almendras es un excelente aceite esencial para hidratar y suavizar tu piel. Además, un estudio enfocado en la aparición de estrías en mujeres embarazadas demostró que este aceite ayuda reducir el desarrollo de estrías.
Este aceite, junto con la azúcar, crea un increíble exfoliante para tu piel y estrías. Lo mejor de todo es que también hidratará tu dermis.
Ingredientes
- ¼ de taza de azúcar granulada.
- ½ taza de aceite de almendras.
Preparación
En un bowl agrega el azúcar granulada y el aceite de almendras. Mezcla bien y aplica con un suave masaje sobre las estrías. Puedes usarlo dos o tres veces a la semana.
En caso de no querer exfoliar tan seguido tu piel, puedes aplicarte el aceite de almendra todos los días. Para hacerlo, masajea durante 15 minutos la zona afectada con este aceite.
#2 Aguacate y miel
El aguacate es un alimento rico en proteínas, ácidos grasos y vitaminas que ayudan a hidratar y proteger la piel.
Un estudio encontró que tiene la capacidad de aumentar la producción del colágeno, lo cual es super bueno para suavizar y prevenir las estrías. Asimismo, la miel tiene un excelente efecto hidratante.
Ingredientes
- La pulpa de medio aguacate.
- 2 cucharadas de miel.
Preparación
En un bowl mezcla los ingredientes, hasta conseguir una pasta. Aplica la mezcla sobre tus estrías y masajea con movimientos suaves y circulares.
#3 Aloe vera
Esta mascarilla es una de las más sencillas y fáciles que hay. Sólo necesitas tener una penca de sábila en tu jardín o en una macetita, para tener acceso a los grandes beneficios que ofrece el gel de esta planta (aloe vera).
Un estudio de la Universidad de Ciencias Médicas de Arak demostró que el aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias, protectoras, cicatrizantes y humectantes que mejoran la integridad de la piel.
Necesitas
- Una hoja mediana de sábila.
Preparación
Con un cuchillo, quita las pequeñas espinas y la cáscara y quédate únicamente con la pulpa. Corta en pedazos y licúalos hasta conseguir una pasta uniforme. Aplica la mezcla sobre tus estrías una vez al día.
#4 Aceite de coco y azúcar morena
El aceite de coco es un magnífico hidratante. Un estudio de la Universidad de Kerala constató que este aceite, además de tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, promueve la producción de colágeno, una proteína importante para la regeneración de la piel.
El aceite de coco, junto con el azúcar morena, ayuda a crear un exfoliante increíble para tu piel y estrías.
Necesitas
- ¼ de taza de azúcar morena.
- ½ taza de aceite de coco.
Preparación
En un bowl agrega los dos ingredientes y mezcla bien hasta conseguir una pasta uniforme. Aplica la mezcla con un suave masaje sobre las estrías.
Puedes realizar esta acción dos o tres veces a la semana.
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